Cómo hervir las alcachofas adecuadamente

¿Sabe lo que uno de los más beneficiosos vegetales para el cuerpo es? los alcachofa, porque tiene diurético excepcional y propiedades desintoxicantes, entre otros, siendo en su mayoría compuesto de agua. Por lo tanto, es aconsejable incorporar alcachofa en una dieta equilibrada a fin de aprovechar todas sus ventajas. Y aunque hay una miríada de formas de alcachofas de cocina, comerlas hervidas es uno de los más sencillos y saludables. Por lo tanto, en OneHowTo explicamos paso a paso cómo hervir las alcachofas adecuadamente.

ingredientes:

Un requisito previo importante para hervir las alcachofas, ellas es elegir en el mercado o supermercado, etc. OneHowTo explicamos algunos consejos sobre cómo calcachofas Hoosepor lo que son tiernos y frescos.

Asimismo, antes de hervir las alcachofas, tendrá que pelar de manera adecuada para eliminar las hojas más duras y mantener los tiernos. Para ello, le sugerimos que consulte nuestro artículo sobre cómo pelar las alcachofas donde explicamos todos los detalles.

Usted debe saber que las alcachofas, además de venir con una serie de propiedades beneficiosas para el organismo, oxidar rápidamente. Para evitar esto, usted tendrá que poner en agua con limón, por lo que recomendamos que se agrega directamente a la sartén en la que se cuecen las alcachofas y se pone a calentar. Si lo prefiere, puede poner un recipiente con agua y limón y mantenerlos allí hasta que el agua está hirviendo.

Añadir sal al agua de cocción y cuando el agua empieza a hervir, poner las alcachofas peladas en la cacerola. Es importante que todos los vehículos están cubiertos de agua, por lo que tendrá una pan- lo suficientemente grande también, puede utilizar un utensilio para presionar hacia abajo para que no se salgan del agua, como un cuenco o una cesta de vapor.

Debes irte las alcachofas a hervir durante unos 15 minutos, aunque lo mejor que puede hacer es perforar con un cuchillo u otro instrumento afilado para comprobar si son suaves o si todavía necesitan ser cocinados más. Una vez que estén listos, sacarlos del agua y su deliciosa alcachofas cocidas estan listos.

los resultante agua de alcachofas de cocina es muy beneficioso como un remedio natural para condiciones tales como ácido úrico o para el tratamiento de la retención de líquidos, ya que es un diurético. Así que si usted sufre de un problema de este tipo, le recomendamos que no lo deseche y la bebe como si fuera una infusión.

Otra forma de cocinar las alcachofas que conserva su sabor y todas sus vitaminas es al vapor. Para cocer al vapor alcachofas, tendrá que prepararlos como lo haría en el primer método. A continuación, colocarlos en un barco de vapor, por encima del agua hirviendo.

Puede añadir un diente de ajo, una rodaja de limón y una hoja de laurel al agua para dar las alcachofas más sabor. Usando este método, tendrá al vapor las alcachofas durante unos 40 minutos o hasta que estén completamente suave.