Cómo tomar la cola de caballo para bajar de peso

Si usted está pensando perder algunos kilos, usted debe saber que es imprescindible para llevar a cabo una dieta equilibrada y evitar el consumo de grasas, azúcares y alimentos procesados.

Además de comer bien, debe encontrar el tiempo para hacer ejercicio con regularidad.

Aunque una dieta equilibrada y ejercicio regular son los elementos fundamentales para el vertimiento algunas libras, hay muchos remedios naturales que pueden asisitir en la recuperación de su figura. Ciertos tés de hierbas se pueden utilizar, además de ejercicio y dieta adecuada para bajar de peso. En OneHowTo explicamos la forma de llevar la cola de caballo para bajar de peso.

Para empezar, usted debe saber que esta planta se puede consumir de muchas maneras diferentes, tales como cápsulas, jugo, extracto de ... En este caso, nos centraremos en té de cola de caballo para la pérdida de peso.

Sin embargo, mientras nos centramos en perder algunos kilos, nunca está de más saber que la cola de caballo tiene múltiples propiedades curativas: Se utiliza para detener el sangrado, ayuda a fortalecer los huesos, es ideal para aliviar el dolor de garganta. Por lo tanto, aunque en un principio vamos a llevarlo a perder peso, verá rápidamente ver los resultados en muchas otras áreas. La cola de caballo se dice que actúa como un diurético, lo que significa que aumenta el flujo de orina y elimina el agua de su sistema.

Si tú compras infusiones de cola de caballo en sobres, una opción muy cómoda, simplemente hervir el agua, puso el sobre en y dejar reposar durante unos cinco minutos. Con respecto al número máximo de copas para beber, no es recomendable tomar más de dos al día.

Si decide comprar la planta en un herbolario, se trata de cómo se puede hacer el té: lugar dos cucharadas de cola de caballo en un litro de agua y dejar hervir durante diez minutos. Apagar el fuego y dejar reposar durante quince minutos. Luego colar el agua. Beber un litro de té durante todo el día, pero no consuma más de esta cantidad diaria.

los el consumo de la cola de caballo ayudará a eliminar líquidos, por lo que es perfecto como un diurético para personas que tienen una tendencia a retener líquidos. Los expertos recomiendan no consumir más de esto para consecutivos de seis semanas, ya que se puede llegar a irritar el tracto digestivo y aumentar la pérdida de potasio en el cuerpo.

Por último, pero igualmente importante, señalan que las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar teniendo la cola de caballo.

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