Lo que es bueno para la linaza

Linaza para reducir el colesterol y ayudar a su corazón

Semillas de lino son excelentes para mejorar la salud del sistema circulatorio en general, ya que se ha demostrado que, entre otras cosas, consumiendo con regularidad disminuye el colesterol malo y al mismo tiempo mejora la circulación sanguínea, evitando que se coagule. Además, ya que contienen ácidos grasos omega-3, que es una gran manera de dilatar las arterias, naturalmente, reducir la presión arterial y aumentar las plaquetas en la sangre. Todo esto significa que las semillas de lino son muy buenos para la salud de su corazón, la prevención de muchas enfermedades que pueden afectar a este órgano vital.

Semilla de lino el consumo se ha relacionado con una menor incidencia de cáncer, como los estudios han mostrado que contiene un total de 27 compuestos contra el cáncer, tales como la lignina, que protege el cuerpo contra los tumores. Otra razón que se ha dicho para contener propiedades contra el cáncer es que ayuda a expulsar las toxinas antes de que sean absorbidos por el intestino.

Debido a su alto contenido de fibra soluble, Semilla de lino es extremadamente eficaz en la lucha contra los problemas de estreñimiento y otros trastornos digestivos como la gastritis, acidez estomacal o diverticulitis. Regula el movimiento intestinal, restaura la flora intestinal y previene la inflamación en el revestimiento del estómago.

Si usted sufre de estreñimiento frecuente, una buena solución puede ser la incorporación de semillas de lino en su desayuno, añadiendo una cucharada en un yogur o jugo natural.

La linaza también se usa para tratar condiciones que causan la inflamación, como la artritis, la osteoartritis y el lupus. Esto es gracias a su Propiedades anti-inflamatorias, que ayudan a reducir la hinchazón y el dolor o las molestias causadas por este tipo de enfermedades. Además, sirve como un buen remedio natural para reducir la hinchazón del estómago y los pechos hinchados que experimentan las mujeres durante la menstruación, y para combatir la retención de líquidos y otros síntomas del síndrome premenstrual.

Sabía usted que Semilla de lino También le puede ayudar perder peso? Así es - si usted está tratando de perder algunos kilos, la linaza es la cosa perfecta para usted-que mejora su metabolismo, hace que se sienta lleno, lo que ayuda a reducir la cantidad de alimento que se come, y su contenido de Omega 3 hará que menos inclinados a comer los alimentos que son altos en azúcar.

Además de añadir las semillas de lino, a comidas saludables bajos en calorías, otra buena manera de consumir a perder peso es mediante la adición de dos cucharadas en un vaso de agua y mezclando bien. A continuación, sólo beber la mezcla una vez al día.

Semilla de lino contiene mucílago, componentes que son excelentes para la prevención de la piel flácida, dejando que sea mucho más suave y más suave, por lo que es muy bueno para la lucha contra los signos del envejecimiento prematuro. No sólo eso, también es un buen tratamiento para mejorar las condiciones de la piel tales como la psoriasis y el eczema.

Además, la linaza es un ingrediente natural excelente para ayudar a detener excesivo perdida de cabello, por lo que es más fuerte y más resistente.

Este artículo es meramente informativo, oneHOWTO doe no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnosis.We le invita a visitar a su médico si tiene cualquier tipo de condición o dolor.

Si desea leer artículos similares a ¿Qué es bueno para Linaza, le recomendamos que navega por nuestros Drogas & categoría de suplementos.