¿Cuáles son los beneficios para la salud de vino tinto

El vino tinto ha sido apreciada por muchas culturas lo largo de los siglos, pero hoy en día no sólo es valorado por los catadores y los que les gusta beber, pero también por la ciencia, a medida que más y másfavorable propiedades para nuestro organismo se descubren. Aunque al igual que con cualquier bebida alcohólica, que nunca debe excederse en su consumo, una copa de vino tinto al día reporta muchos beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? En OneHowTo.com presentamos algunos de ellos, aprender cuáles son los beneficios para la salud de vino tinto son y añadir que el vidrio precioso para su día.

Se han realizado muchos estudios sobre las propiedades de este vino, que lo colocan por encima de cualquier otra bebida alcohólica debido a su contenido de antioxidantes. Antes de explicar lo que los beneficios del vino tinto es que es importante entender que éstos son disfrutados sólo cuando bebemos uno o como máximo dos bebidas al día, superior a la dosis no es bueno para su cuerpo.

Cuando se consume con moderación, el vino tinto es una de las mejores herramientas para combatir colesterol malo gracias a su contenido de polifenoles y flavonoides, que ayudan a proteger el corazón de diferentes problemas cardíacos causados ​​por un exceso en la sangre. La ingestión de vino tinto también dificulta la formación de nuevas células de grasa y favorece la eliminación de los existentes.

Esta práctica, junto con una dieta para reducir el colesterol es ideal para mantenerse saludable.

El vino tinto es una gran fuente de antioxidantes, que nos ayudan en la lucha contra el envejecimiento prematuro de las células además de combatir la formación de radicales libres responsables del cáncer. Esta bebida contiene resveratrol, una sustancia que se cree que reducir el estrógeno alto, lo que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer de mama.

Esta misma sustancia está relacionada con la prevención de la Alzheimer y retarda el envejecimiento celular y el daño, incluso en las células de nuestro cerebro. Los beneficios del vino cuando se consume con moderación se traducen en una más ágil y mente activa debido a que los antioxidantes mejoran la circulación de la sangre, lo que ayuda a conseguir más sangre al cerebro y prevenir el endurecimiento de las arterias. Esto significa un cerebro sano.

Un vaso de vino tinto en el almuerzo y en la cena otra a proteger el corazón, no sólo de los peligros del colesterol alto, pero algunas condiciones como CHD, accidentes cerebrovasculares y arteriosclerosis, entre otros. Además, su consumo frecuente ayuda a aumentar la presencia de colesterol bueno en la sangre.

Un estudio realizado por la Universidad de Alberta en Canadá dejó a muchos sorprendidos al descubrir que una copa de vino podría tener beneficios similares a nuestro cuerpo como una hora de ejercicio. Sus antioxidantes mejoran la circulación de la lucha contra los efectos nocivos de un estilo de vida sedentario, sino también su ingesta favorece la función del corazón y la fuerza muscular, por lo que nuestro corazón reacciona de la misma manera que lo hace cuando se hace ejercicio.

Si tenemos un estilo de vida activo y una dieta saludable que se pueden beneficiar significativamente de esta interesante propiedad.

Otro beneficio es que el vino proporciona una sensación de bienestar que se produce debido a la liberación de endorfinas estimuladas por esta bebida. Esto nos hace sentir un poco más animado, positivo y a gusto con nosotros mismos después de un vaso de vino. Interesante, ¿verdad?

Y si todo esto fuera poco, la investigación sugiere que el vino tinto tiene la propiedad de combatir algunas de las la mayoría de las bacterias comunes en la boca que es responsable de condiciones tales como cavidades o gingivitis. La adición de un vaso a su día podría mejorar su salud oral en una forma muy sorprendente.

• Recuerde que para obtener todos estos beneficios que debe consumir el vino tinto con moderación y siempre prefiriendo productos de mayor calidad