¿Por qué beber cerveza es buena para usted

Cerveza es una bebida alcohólica muy común en la mayor parte del mundo y, aunque el hecho de que tiene el alcohol implica beber de manera responsable, tiene numerosos beneficios para el cuerpo humano. Además, se trata de una bebida crecido de forma natural realizado a través de la fermentación de cebada u otros cereales. Numerosos estudios científicos han confirmado que se trata de una bebida de la salud beneficiosa, siempre y cuando no se abusa. Sigue leyendo este artículo y descubre OneHowTo ¿Por qué beber cerveza es buena para usted.

Una de las principales razones por las que la cerveza es buena para usted es debido a su efecto antioxidante a partir de malta y lúpulo, es decir, esta bebida aumenta la capacidad del cuerpo para retardar el envejecimiento celular de la piel.

Contrariamente a lo que muchos creen, la cerveza es no engorde. Varios estudios han contradicho el mito de la "panza de cerveza" como falso, y que beber cerveza con moderación sólo representa el 4% del total de calorías en la dieta de los hombres y el 3% de las mujeres. De hecho, la cerveza es una de las bebidas alcohólicas menos grasos.

Numerosos estudios científicos han demostrado que beber cerveza con moderación reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y previene problemas del corazón tales como ataques al corazón o accidente cerebrovascular y también evita que los niveles altos de presión arterial. En particular, también se ha confirmado que la cerveza puede ser beneficioso en la prevención de enfermedades cerebrales como el Alzheimer o la demencia.

Esto puede brebaje ayudan a la digestión ya que estimula nuestras enzimas digestivas y también es capaz de impulsar nuestra apetito gracias a los saltos, un ingrediente que sólo se encuentra en la cerveza con un sabor amargo que aumenta el hambre.

Por otra parte, la cerveza tiene una efecto diurético ya que contiene de una gran cantidad de agua y además, es rica en potasio y bajo en sodio, que ayudan a limpiar el cuerpo y evitar la retención de fluido. Al mismo tiempo, gracias a su alto contenido de magnesio y de potasio, que ayuda a prevenir la formación de cálculos renales.

Además, se destaca por su alto contenido de nutrientes tales como vitaminas B, fósforo, proteínas, carbohidratos, sales, ácido fólico ... Y es cerveza que contiene más de 30 minerales, la mayoría de los cuales se obtiene de la cebada malteada.

También podemos señalar que se trata de una bebida con una bajo contenido de alcohol, que es mucho menor que la de otras bebidas alcohólicas - aunque todavía es alcohol y se debe beber con moderación - y todavía puede tener su versión sin alcohol. Esta bebida también tiene propiedades beneficiosas para nuestra salud también.

• Beber con moderación.