¿Cuáles son los beneficios del té verde

Té verde es uno de los tés más populares en el mundo, no sólo por su sabor, pero debido a los muchos beneficios para la piel, pérdida de peso y la salud que lo han hecho famoso. En Asia se ha consumido con frecuencia durante cientos de años, siendo uno de los secretos mejor guardados de la longevidad de Asia, ya que los países como China tienen la costumbre de tomar 3 veces al día. Pero, ¿qué es tan recomendable al respecto? OneHowto gustaría explicar cuáles son los beneficios del té verde son.

El té verde es una bebida llena de beneficios, sino para obtenerlos es importante tomarla regularmente, para que pueda aprovechar todos sus beneficios y aumentar nuestro cuerpo de una manera eficiente. Se recomienda beber 3 tazas de té verde por día, sin embargo, en algunos casos este té está contraindicado, por eso no se recomienda si:

• Si está embarazada o en periodo de lactancia.
• Si usted sufre de anemia u osteoporosis, su consumo regular en los momentos cercanos a veces pueden hacer que la ingesta de hierro y calcio difícil de comer.
• Si usted sufre de insomnio, ansiedad, taquicardia o problemas nerviosos, como el té verde es un poderoso estimulante.
• Si tiene problemas gástricos, como el síndrome del intestino irritable, úlceras o gastritis, ya que puede aumentar los síntomas.

Uno de los más conocidos beneficios del té verde eso es antioxidante propiedades, ayudando a prevenir la formación de radicales libres con eficacia, responsables del envejecimiento prematuro de las células, la piel y enfermedades tales como el cáncer. Es por eso que se identificó como un aliado de la juventud y la salud, por lo que varias culturas han utilizado durante cientos de años y se han añadido a su dieta para una vida más larga.

El té verde, junto a otros alimentos antioxidantes, favorece el buen estado de la piel y previene el cáncer.

Té verde es un gran diurético producto que ayuda a evitar la retención de líquidos, lo que nos fijamos menos hinchado. Es por eso que el té verde es una excelente alternativa para deshacerse de las toxinas y mantener nuestro cuerpo mucho más saludable, además de reducir la inflamación en las zonas problemáticas como el abdomen.

Una de las ventajas más populares del té verde es su capacidad para ayudarnos a perder peso. Lo que pasa es que este té ayuda a reducir la grasa acumulada en el hígado y los altos niveles de colesterol y triglicéridos, lo que beneficia a nuestra figura.

Pero esta capacidad de ayudar a perder peso no debe interpretarse erróneamente. El té verde no es un milagro que nos hará perder peso sin hacer nada más. Si usted quiere perder peso, usted también tendrá que seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Beber té verde sólo ayudará al proceso.

Debido a su contenido de cafeína, té verde es una excelente opción para estar alerta y concentrado en nuestras actividades, favoreciendo nuestros niveles de energía notablemente. También se considera para estimular y mejorar su memoria, todo debido a su contenido de epigalocatequina galato, es por eso que es una buena opción para tomar para sustituir el café sin perder esa dosis diaria de energía que necesitamos.

UN beneficios del té verde que nos gustaría destacar es que se trata de una fantástica purificador de cuerpo. En invierno nos ayuda a mantenerse caliente y saciar el hambre un poco a la hidratación, mientras que en verano podemos tomarlo frío y aliviar la sed y seguir disfrutando de sus beneficios.

Debido a sus propiedades antioxidantes, que activamente se deshace de las toxinas en nuestro cuerpo, que nos ayuda a tener un organismo sano.

Pero el beneficios del té verde no son sólo para cuando las tomamos, ya que también funciona cuando lo aplicamos en nuestra piel como un gran aliado de la salud. Existen varios remedios caseros con té verde que podemos tratar, especialmente para lo siguiente:

• La reducción de la presencia de acné y puntos negros debido a su poder antibacteriano y noninflamatory. Las compresas de té son ideales para evitar la aparición de espinillas y tratar el acné leve.
• Deshacerse de las bolsas bajo los ojos, ya que estimula la circulación y la lucha contra la inflamación.
• Psoriasis y el eczema, ya que también estimula la deflación de la piel.