Como hacer un desayuno vegetariano

tostada

Tostadas, la opción de desayuno por excelencia puede hacerse vegetariana con bastante facilidad. El pan integral es esencialmente vegetariana así que no tendrá ningún problema con eso. Comienzo con mermelada, mantequilla de maní, mermelada o mermelada y disfrutar de los simples, vegetariana clásica desayuno. Para aquellos que están dándole vueltas a la cuestión de si la levadura utilizada para la elaboración del pan es vegetariana o no- la respuesta es sí, la levadura es vegetariana, ya que no se deriva de ningún animal.

Gofres son muy fáciles de hacer y muy delicioso. Por lo general, los huevos, se añade la leche y la mantequilla a la masa de la galleta. Pero la receta vegetariana, puede omitir el sustituto huevos- la mantequilla con el aceite de canola y también sustituir la leche de los productos lácteos con leche de almendras o leche de soja. La adición de harina de avena para el bateador y sustituyendo el azúcar de manzana sin azúcar introducirá el toque adicional de ventaja saludable en su vegano galleta de avena.

Una pila de crepes pillowy con un buen chorrito de miel o jarabe de arce es el mejor breakfastoption nunca. Se sabe que la textura esponjosa de panqueques se debe a que el huevo, la leche y la mantequilla. Para convirtiéndolo vegetariana y preservar la textura de panqueques el ingrediente secreto es agua con gas. Sustituir la leche con leche de almendras, leche de soya o leche de arroz y añadir el puré de plátanos maduros para la esponjosidad.

Echa un vistazo a cómo hacer panqueques sin huevos o la leche para más información.

Crepes son uno de los desayunos más versátil. Puedes añadir crema vegetariana, bayas, jarabe de arce, jarabe de avellana, frutas o cualquier otra opción edulcorante natural para disfrutar de crepes dulces. Cuando usted quiere tener crepa sabrosa, utilizar vegetales y setas rellenos. Para hacer crepé vegetariana, sustituir la leche con leche de soja o leche de almendras y la mantequilla con la margarina de soja. A continuación, siga la receta clásica de crepé y disfrutar de los deliciosos crepes vegetarianas.

Para esos veganos que todavía añoran huevos fritos, tofu fritos puede ser el sustituto perfecto. Eso&rsquo-s deliciosa textura carnosa y un montón de proteína sin duda hará que su favorito desayuno vegetariano comida. Para hacer tofu fritos, desmenuzar el queso de soja en un bol y añadir el polvo de ajo y hierbas secas a ella. Calentar el aceite en una sartén y saltear rodajas de cebolla. A continuación, añadir el pimiento, el calabacín y champiñones y freír hasta que estén tiernos. A continuación, añadir la mezcla de tofu desmenuzado y cocinar por otros 4 a 5 minutos. Vegano tofu fritos está listo.

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