Todos los beneficios de la cebolla

Cebolla es un vegetal que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo y también viene en muchas variedades que se pueden comer crudas o cocidas. Las cebollas también tienen infinitas propiedades beneficiosas para el cuerpo para ayudarnos a permanecer saludable.

Desde el respiratoria a los sistemas circulatorio, el consumo de este bulbo puede ayudar con muchas dolencias o enfermedades. Lee este artículo para averiguar OneHowTo todos los beneficios para la salud de la cebolla.

Uno de los principales beneficios de la cebolla es el hecho de que ayuda a mejorar la mayoría respiratorio problemas y funciona como un expectorante natural. Cuando se tiene un resfriado y tos fuerte, cortar una cebolla por la mitad y lo puso en un plato sobre la mesa de noche. Que realmente va a ver los beneficios. Del mismo modo, se puede hacer un jarabe de cebolla y miel, la cual será de gran ayuda para reducir sus síntomas y hacer que se sienta mejor. También puede trabajar con amigdalitis leve.

También tienen alta propiedades anti-anémicos ya que contienen hierro, fósforo y vitamina E, que contribuyen a la producción de células rojas de la sangre y para la reposición de la pérdida de sangre. Si usted sufre de anemia o sus niveles de hierro son un poco bajo, recomendamos leer nuestro artículo sobre alimentos ricos en hierro.

Entre sus propiedades beneficiosas, cebollas son también una gran fuente de potasio, lo que les hace un perfecto diurético natural. Es decir, que ayudan a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. Debido a que actúa como un tónico de la sangre, se recomienda cebolla para aquellos con ácido úrico, gota y cálculos renales. También ayuda a controlar la hipertensión.

Otro de los beneficios para la salud de la cebolla es que funciona como un potente regulador de la sistema digestivo, estimulación de la función del hígado y promover la digestión. Por lo tanto, cebollas cocidas pueden ser un buen remedio natural para combatir la flatulencia y gas acumulación - tanto los problemas que generan la hinchazón. Sin embargo cebolla cruda no se recomienda para las personas que sufren de esta.

Fuera del cuerpo, también es posible utilizar la cebolla para aliviar el dolor de las picaduras de insectos, debido a que sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas ayudan a reducir la hinchazón y aliviar el picor.

Sin embargo, tenga en cuenta que los que tienen un estómago débil, tales como los que sufren de GERD o acidez de estómago debe evitar el consumo de cebollas, especialmente las primas.

¿Quieres saber cómo aplicar todos estos remedios caseros con cebolla? Echar un vistazo a nuestro artículo aquí en OneHowTo.

• Agregar las cebollas en cualquier forma a sus comidas.