Cómo hacer crema de caramelo para los diabéticos

¿Quién dice que las personas con diabetes No puedo comer postres? Mientras que deben controlar lo que comen para mantener sus niveles de glucosa en la sangre se eleve, hoy en día existen alternativas adecuadas para los diabéticos para endulzar los alimentos como si estuviera utilizando azúcar.

Estas alternativas también un sabor delicioso y pueden ser incluso comidos por los no diabéticos que desean reducir el consumo de azúcar. Lee este artículo OneHowTo y descubrir esta deliciosa receta para hacer flan para los diabéticos.

ingredientes:

El primer paso en la preparación de su flan hecho en casa apto para diabéticos es calentar la leche en una pequeña olla o sartén sin dejar que hierva. En los ingredientes se sugiere que la leche desnatada ser para que el resultado final es más ligero, pero también es posible reemplazar esto con lo que la leche que suelen tener.

Mientras tanto romper los huevos en un bol a continuación, los golpearon y añadir el edulcorante de su elección, esto puede ser la sacarina líquida, stevia, etc, y también agregar la esencia de vainilla. La cantidad de este último ingrediente se debe ajustar a su propio gusto, dependiendo de la intensidad que desea que el sabor de su caramelo de vainilla crema casera para ser.

A continuación, iniciar el vertido leche caliente en el recipiente con los huevos batidos y seguir revolviendo en todo momento para evitar que los huevos de la configuración. Le recomendamos que haga esto con un batidor manual, pero si lo prefiere, también podemos utilizar una eléctrica.

Una vez que la leche está totalmente integrado en la mezcla deje de latir y quitar la espuma que se forma en la superficie. Entonces verter la mezcla en el molde. También puede utilizar moldes más pequeños, vasos u otros recipientes y tendrá budines individuales.

A continuación se puede poner el pudín diabética para establecer y cocinar en una baño maría- se puede elegir si poner el molde en el horno con una bandeja sobre el agua o en una sartén sobre la encimera.

Debe dejar el flan de entre 10 y 20 minutos, dependiendo del tamaño de los moldes, por lo que es establecido por completo. Para probarlo para asegurarse de que está listo, perforarla con un palillo de dientes, cuchillo u otro instrumento afilado y ver si sale completamente limpio. A continuación, debe dejarlo enfriar a temperatura ambiente y finalmente poner el flan apto para diabéticos en el refrigerador para enfriar. Será delicioso y nadie se dará cuenta que no tiene azúcar!