Cómo hacer gachas de harina de maíz sin leche

gachas de harina de maíz o avena de Jamaica es ideal para los más pequeños. Se puede disfrutar de una deliciosa comida que está completamente libre de gluten, ya que está hecho con harina de maíz. Este es un postre saludable y muy rico, perfecto para dar a los más pequeños algo dulce al mismo tiempo que darles algún alimento. Si usted nunca ha hecho esta receta, esta OneHowTo.com muestra cómo hacer papilla de bebé que es simple y rápida de hacer.

ingredientes:

gachas de harina de maíz sin leche es un plato muy sencillo de hacer. Puede hacerlo con agua estancada o incluso agua de coco si quieres darle a un bebé, o de otra leche vegetal como el de almendras, arroz o leche de avellana si es para un niño mayor, esto será especialmente útil si usted está criando a su vegetariana niño y quieren dar a su bebé que la proteína impulso adicional que necesita para empezar el día.

Para empezar a hacer esta deliciosa gachas de Jamaica sin leche, mezclar media taza de agua o leche vegetal de su elección con media cucharada de harina de maíz, y se remueve bien para evitar grumos.

Una vez que la mezcla está totalmente libre de grumos, verter la mezcla en una olla pequeña y llevarla a fuego medio. Cuando empiece a hervir, añadir la leche y unas gotas de esencia de vainilla restante. Mantener la agitación hasta que es una papilla consistente, pero no demasiado gruesa, que puede tomar entre 20 y 30 minutos.

Es importante que mantenga revolviendo con frecuencia para evitar que se formen grumos.

Una vez que haya alcanzado la textura deseada, retírela del fuego y dejar que se enfríe ligeramente. Sirva a su jamaicana caliente de harina de maíz gachas espolvoreado con un poco de canela. ¡Delicioso!

Para obtener más información echa un vistazo a otras recetas que usted puede disfrutar:

• Como hacer copos de avena
• Como hacer arepas andinas
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• Para un buen impulso de proteínas, si desea hacer esta receta sin leche, entonces su mejor opción es ir a por leche de soja, ya que contiene entre 8 y 10 gramos de proteína por taza. Ir a la leche de avena si usted está buscando una buena cantidad de fibra en su harina de maíz de Jamaica.