¿Cuáles son los beneficios del té matcha

Los japoneses son beber té Matcha desde hace más de 1000 años. Es una parte integral de sus fiestas del té, eventos populares y ceremonias. Se prepara moliendo las hojas secas en polvo fino, y después se bate con agua caliente. En comparación con la mayoría de los otros tés y bebidas, té Matcha es de alto valor nutricional, y proporciona varios beneficios para la salud de la persona que bebe. Aquí están OneHowTo.com, vamos a decirle ¿cuáles son los beneficios del té Matcha.

té matcha se carga con catequinas, que proporcionan protección contra los radicales libres, previniendo así el cáncer. La más poderosa catequina en este té es EGCG, que es también un muy poderoso anti-cancerígeno. Estas propiedades hacen que el té Matcha un combatiente del cáncer potente.

Los japoneses de Okinawa son las personas más longevas en el mundo, y su longevidad en parte, se ha atribuido a un consumo regular de el té verde matcha. Mediante la lucha contra la oxidación, el envejecimiento y la inflamación, este té ayuda a una persona a vivir más tiempo y más saludable.

El consumo de té verde Matcha que se conoce para reducir significativamente las concentraciones totales de colesterol y LDL en suero en el cuerpo, lo que disminuye el colesterol malo y el ahorro de su corazón.

Otro beneficios del té matcha incluye el hecho de que es rico en catequinas con propiedades termogénicas, este té promueve la oxidación de la grasa y aumenta la termogénesis. Debido a esto, se queman más calorías y perder peso más rápido. Según un estudio, el ejercicio inmediatamente después de consumir el té verde Matcha se quema un 25% más grasa de lo normal. El té también se conoce para mejorar su quema de grasa y que descansan las tasas metabólicas.

Debido Matcha se cultiva a la sombra, es más rica en clorofila que la mayoría de los tés verdes. Este pigmento es conocida para desintoxicar su cuerpo, y despejar las toxinas, venenos, metales pesados, dioxinas y disruptores hormonales.

el té verde matcha tiene 5 veces más L-teanina que otros tés verdes. Es un aminoácido que tiene propiedades psicoactivas, responsables de la inducción de las actividades de la onda alfa en el cerebro. El estrés induce actividad de ondas beta en el cerebro, debido a lo cual la persona se agita. actividades de ondas alfa aliviar el estrés, disminuir la presión arterial, y promover la relajación. Como resultado, el té verde Matcha es útil en la promoción de la mejora de la concentración y la claridad de la mente.

Este té contiene la dieta fácilmente absorbente fibra en alta cantidad, debido a que facilita el estreñimiento, y estabiliza los niveles de azúcar en sangre.

el té verde matcha es un excelente amplificador de energía, que mantiene que recogió de hasta 6 horas. Si necesita atención extra en la tarde, apenas se prepara una taza de té verde matcha, y obtendrá un impulso de energía sin tener un dolor de cabeza por lo general asociados con el café.

Ahora se sabe acerca de todos los beneficios del té Matcha, usted puede aprender cómo hacer el té Matcha en casa.