¿Cuántas calorías tiene palomitas

palomitas de la película

Cuando hablamos de la cantidad de calorías de palomitas de la película, es mejor no comer o ir de borrachera en él, ya que es rico en grasas saturadas y sodio, además de ser una bomba de calorías.

UN pequeña de palomitas de maíz caja contiene un promedio de 420 calorías, y el más grande queridos, un promedio de 1200, ¡Así que hay que tener cuidado! Los más grandes pueden contener hasta 60 gramos de grasa saturada, lo que equivale a dos días de antigüedad de nuestra ingesta normal de este elemento. Además, también contienen 1,5 gramos de sodio, que casi se alcanza la ingesta recomendada para un solo día.

Y no se equivoque, muchas personas que comen palomitas de maíz, tienen una copa con él que contiene mucho más azúcar que a veces se piensa. Así que ya sabes, si vas al cine y no desea morir por las palomitas de maíz, un cuadro de pequeño tamaño junto con una botella de agua.

Si usted está pensando que en vez de comer palomitas saladas, que va a comer los dulces, el consumo de sal disminuirá, pero por otro lado, los niveles de azúcar aumentará de forma desproporcionada, ya que contienen una gran cantidad de azúcar. Comerla si se quiere, pero siempre con moderación!

palomitas de microondas es también alta en grasas saturadas, además de que ha añadido aromas y aditivos. Una cosa importante para recordar con este palomitas directamente refiere a personas que tienen que controlar su ingesta de sal: contiene una cantidad bastante alta de sal, e incluso las palomitas de maíz no es un buen aperitivo para las personas que sufren de hipertensión, la versión de microondas es peor que las hecha en sartén.

100 gramos de palomitas de maíz contiene 500 calorías y 30% de grasa. Además, alrededor del 2% es la sal.

Este tipo de palomitas de maíz es de lejos el más saludables de todas porque el grano no contiene productos químicos, aditivos o conservantes. Para que sean el procedimiento es muy sencillo, ya que sólo necesita los granos de maíz y un poco de aceite o mantequilla.

Tome una olla grande con una tapa y engrasar el fondo y los lados con un poco de aceite o mantequilla a continuación, poner en el calor. Añadir los granos de maíz a la olla y poner a fuego medio. Ponga la tapa en forma rápida como los granos ya se empiezan a estallar y convertirse en palomitas de maíz. No levante la tapa durante este porque de lo contrario una gran cantidad de los granos no se abrirá. Lo mejor es esperar hasta que sólo se siente un ruido cada 30 segundos o así, entonces se puede retirar del calor. Añadir un poco de sal o un poco de azúcar al gusto, y ya está listo para que usted pueda devorar!

Este tipo de palomitas de maíz contiene calorías por lo usted todavía tiene que limitar su consumo un tanto pero obviamente no tanto como los que usted compra, por lo que no tiene que preocuparse tanto.

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