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Cómo hacer chips de col rizada y sin un deshidratador

Qué amas fichas? Este es uno de esos pregunta para la cual la respuesta es siempre sí. De joven a viejo, nadie puede decir que no a los chips. Entre los chips en el favorito de todos los tiempos es papas fritas. Hay muchos otros alternativas a las papas fritas tales como papas fritas, chips de okra calabacín, pepino y chips de otros, que son una opción más saludable para el chip clásico. Uno de los chips es más nutritivos Papitas de col que se pueden hacer fácilmente con un deshidratador. Pero si no&rsquo-t tiene uno, entonces sigue leyendo este artículo para averiguar OneHowTo cómo hacer chips de col rizada y sin un deshidratador.

ingredientes para 4 porciones:
  • 1 manojo de hojas de col rizada
  • levadura 3 cucharada
  • 1 cucharada de aceite (extra virgen aceite de oliva o aceite de coco)
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • cebolla en polvo 1 cucharadita
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de chile
  • 1 cucharadita de ahumado paprika
  • ½ cucharadita de sal
Pasos a seguir para hacer esta receta | entre el 30 & 45 minutos
1

El primer paso para hacer chips de col rizada sin un deshidratador es tomar dos hojas para hornear con borde grandes y la línea con papel de pergamino. Luego de pre-calentar el horno a 300 grados Fahrenheit (148 grados Celsius).

2

col rizada tallos leñosos y se vuelve duro cuando se hornea. Así, en un primer momento tenemos que quitar las hojas del tallo.

Si no&rsquo-t quiere perder el tallo y luego mantener a un lado de un batido o utilizarlo como abono.

3

Después de quitar las hojas del tallo, lavarlo bien con agua. A continuación, se seca. Asegúrate que hojas están completamente secos antes de avanzar al siguiente paso. Si usted se está preguntando acerca de secado rápido, puede utilizar una centrifugadora de ensaladas.

4

A continuación, poner la col rizada hojas secas en un tazón grande. Rocíe el aceite sobre las hojas y luego usar las manos extendieron el aceite en las hojas. Asegúrese de que el aceite cubre las hojas enteras. En este proceso se puede sentir como la adición de un poco más de aceite, pero no mojar las hojas en aceite. Eso&rsquo-s mejor manera de utilizar el aceite solo para cubrir las hojas enteras.

Después de recubrir las hojas con aceite, espolvorear las especias sobre ella. A continuación, tirar de modo que las especias se extienden por todas las hojas. Aceite ayudará a las especias se peguen a las hojas y por lo tanto tienen mejor sabor.

5

Ahora Transfiere el col rizada hojas en dos bandejas de horno que has preparado en el paso 1. Asegúrese de que las hojas se extienden en una capa uniforme sola. Nunca sobrecargue las hojas de otro modo algunos de los chips se convertirá en mojado y desigualmente cocinado.

6

Ponga las bandejas de horno en el horno y hornear durante 10 minutos. A continuación, sacar las bandejas y girarlas. A continuación, poner de nuevo en el horno. Hornear de nuevo durante 12 a 15 minutos. La baja temperatura de 300 grados F voluntad secar el col rizada hojas sin quemarlos.

7

Sacar los chips de col rizada del horno y luego dejar reposar durante 3 a 5 minutos. Comer todo de inmediato, porque cuando kale chips se quedan fuera comienzan a perder su carácter crujiente.

Tendrán un sabor delicioso y tienen menos calorías que otros bocadillos!

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