Cómo tomar ginkgo biloba

Ginkgo biloba es un planta medicinal originarios de China y ampliamente utilizado por su gran cantidad de beneficios para la salud. No sólo mejora la circulación sanguínea, prevenir los coágulos de sangre, promover la memoria y reducir la fatiga, sino que también combate los radicales libres responsables de algunas enfermedades como el cáncer y el envejecimiento prematuro. Antes de tomar este medicamento a base de hierbas, es importante que sepa exactamente lo que es y si interactúa con cualquier otro medicamento o causa efectos secundarios. Para obtener más información, sigue leyendo para averiguar exactamente cómo tomar ginkgo biloba.

Ante todo, Ginkgo biloba No se recomienda para las mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y pacientes con epilepsia. Antes de empezar a tomar ginkgo biloba, siempre es aconsejable consultar a su médico para asegurarse de que no plantea riesgos para la salud.

Hay diferentes maneras de tomar Ginkgo biloba. Se trata de una extracto líquido o ginkgo biloba gotas. Basta con añadir 10 a 30 gotas en un vaso de agua y mezclar hasta que se disuelva. Se puede tomar hasta 3 veces al día. Este producto está disponible en tiendas de alimentos saludables, dietistas y farmacias.

Ginkgo biloba también puede ser tomado como cápsulas o tabletas - ideal para aquellos que no les gusta el sabor. Las tabletas se toman generalmente 30 minutos antes de comer o dos horas después de una comida. Por lo general, la dosis recomendada es de 2 o 3 comprimidos al día, pero, recuerde leer las instrucciones dadas en el paquete y seguirlas cuidadosamente. Sólo se recomienda tomar los comprimidos de ginkgo biloba para la recta un mes.

Otra opción es beber Ginkgo biloba té por ebullición un puñado de hojas secas en el agua, filtrando y dejando durante 5 a 10 minutos antes de consumir. Beber más de 2 tazas de este té al día no se recommended.Take un vistazo a cómo hacer que el ginkgo biloba de hojas de té para obtener más información.

Ginkgo biloba que normalmente se tolera bien, siempre que no se consume en exceso. Puede causar efectos secundarios , tales como dolores de cabeza leves, dolores de estómago o incluso una reacción alérgica. Tenga especial cuidado si está tomando algún medicamento, ya que puede interactuar con un determinado tratamiento. Por lo tanto, como hemos mencionado antes, siempre consulte a un médico antes de tomar cualquier medicamento para el asesoramiento de expertos.

• Asegúrese de consultar a su médico al tomar ginkgo biloba, ya que hay muchos efectos secundarios relacionados con el consumo de esta planta sobre una base regular.