Todos los beneficios de salud de té de canela

té de canela para controlar su peso

Canela es una especia de siglos de antigüedad que proviene de las costas del Océano Índico, en concreto la isla de Sri Lanka. La celebración de una bella taza de té de canela en sus manos, lo primero que llama la atención es un olor inconfundible. Esta especia es una importante fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y las vitaminas C y B1. Todo esto hace que la canela es ideal para el tratamiento de la diarrea, indigestión o distensión abdominal, entre otros problemas. Pero los beneficios no terminan ahí. Cinnamon consumido en una infusión tiene propiedades expectorantes y alivia los síntomas respiratorios de compensación de las vías respiratorias.

Pero además de eso, té de canela es ideal para ayudar a controlar su peso. Teniendo en cuenta sus propiedades termogénicas, que promueve la quema de grasa para que pueda obtener la figura que realmente quiere. Sí, la canela puede ayudar a perder peso, siempre y cuando usted hace ejercicio regular y una dieta equilibrada y saludable.

Además de la, té de canela anteriormente tiene importantes antioxidantes que retrasan el proceso natural de deterioro de las células, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y para asegurar nuestro bienestar general.

Esta infusión también influye positivamente en su cuerpo para prevenir las enfermedades de naturaleza cardiovascular. Disfrutar de una rica taza de té de canela y puede ayudar a controlar los niveles de colesterol malo y regular sus niveles de glucosa en la sangre.

Otro de los beneficios de salud de té de canela tiene que ver con nuestro cerebro. Según diversos estudios, la canela mejora las áreas del cerebro que son responsables de los procesos cerebrales, la memoria visual, el reconocimiento y velocidad visual. Así que entre los beneficios del té de canela, que pone de relieve su capacidad para ayudar a mejorar la concentración y promover sus niveles de atención para la correcta ejecución.

Para las personas que sufren de diabetes tipo 2, té de canela puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. El cinnamtannin compuesto B1 estimula los receptores de insulina e inhibe una enzima que los activa.

En el caso de las personas diabéticas, lo mejor es beber té de canela después de las comidas. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de hacerlo para asegurar que su ingesta no interfiere con la medicación para esta condición particular.

La canela tiene propiedades carminativas, es decir, la reducción de los gases en el estómago y ayuda a prevenir las úlceras desagradables. En otras palabras, ayuda a digerir los alimentos que comemos mediante la estimulación de la salivación, por lo que entre los beneficios del té de canela destacamos esta propiedad para combatir la indigestión y los gases gástricos.

Por otra parte, la Propiedades anti-inflamatorias de una infusión de canela son especialmente adecuados para las personas que sufren de artritis. Ayuda a mejorar los síntomas de esta afección.

Está comprobado que el té de canela reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. De esta manera, se evita la formación de trombos y de ateroma, lo que impide la correcta circulación sanguínea, beneficiando la salud de nuestro corazón.

Se recomienda beber 3 tazas al día de esta bebida, preferiblemente sin azúcar. Si usted sufre de diabetes, es importante consultar a su médico antes de tomar esta infusión tan a menudo.

Sin embargo, es importante saber que el consumo de té de canela podría tener algunas contraindicaciones para algunas personas:

• Las mujeres embarazadas, ya que pueden ser abortada. También es un fuerte condimento para los bebés, por lo que si usted está amamantando se debe evitar.
• Las personas con úlceras, gastritis o dos puntos irritable.
• Los que tomaron fármacos anticoagulantes, ya que este espaciamiento puede hacer que la sangre más líquido.
• Si usted sufre de problemas del corazón, consulte a su médico, ya que puede alterar el ritmo cardíaco.

Este artículo es meramente informativo, oneHOWTO doe no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnosis.We le invita a visitar a su médico si tiene cualquier tipo de condición o dolor.

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