Cómo hacer jugo de la baya de goji

Los beneficios de las bayas de Goji

El éxito de las bayas de Goji es extraordinaria, ya que contribuye a la mejora de nuestro cuerpo de diferentes maneras. Aquí están los principales propiedades de las bayas de Goji por lo que usted sabe y entiende la razón del éxito de estos humildes bayas:

• Estupendo Anti-Oxidante poderes: Una de las principales características de esta fruta asiática es que contribuye a mantener sus células rejuvenecido. Su piel parece más joven ya que estas bayas nos protegen de los radicales libres en el medio ambiente.

• Las bayas de Goji ayudan a perder peso: Son conocidos por ayudar a la gente a deshacerse de las libras porque las bayas contienen polisacáridos. Por lo tanto, la energía que proviene de los alimentos se ha optimizado y se transforma en energía en lugar de izquierda a acumularse en forma de grasa saturada. Las bayas también estimulan la glándula pituitaria, que es responsable del crecimiento y la reducción de grasa al tiempo que mejora también nuestra memoria, la concentración, y así sucesivamente. En este artículo OneHowTo te contamos cómo utilizar las bayas de Goji para bajar de peso.

• sistema inmunológico más fuerte: Los antioxidantes que se encuentran en esta fruta también hacen que nuestro cuerpo mejor protegidos contra las bacterias, virus desagradables y / o enfermedades.

• Mejora la salud de la sangre: Las bayas son ricos en flavonoides. Estos ayudan a aumentar los glóbulos rojos y purificar el torrente sanguíneo. Las personas con anemia o problemas de la sangre pueden complementar su tratamiento con zumos de bayas de Goji.

• Las bayas purificar el cuerpo: Esta bebida de jugo natural también ayuda a regular la retención de líquidos en nuestro cuerpo, ya que tiene propiedades diuréticas.

Para maximizar los beneficios de las bayas de Goji se pueden incluir en su dieta tomando jugos naturales que son muy sabrosos y obtendrá todas las vitaminas que necesita. Echar un vistazo a nuestra Goji receta de jugo de la baya donde nos mezclamos con otros ingredientes como la naranja. ¡Rico rico!

ingredientes:

• 1/3 taza de jugo de naranja
• 3 cubos de hielo
• 30 o 40 bayas de Goji
• 6 fresas

Para hacer este jugo, usted tiene que cortar la fruta en trozos pequeños en un bol y añadir todos los ingredientes. Licuar todo de modo que toda la comida restante está en forma líquida y beber a continuación. Tenga en cuenta que en la preparación de jugos, las propiedades siguen siendo los mismos durante unos 30 minutos. Después de este tiempo, el efecto no será tan fuerte.

Siguiendo los parámetros anteriores, ahora vamos a darle un nuevo receta de bayas de Goji pero esta vez, se mezcla con otra fruta: plátano. Este jugo tiene un consumo de energía más alto y está diseñado para personas que van a practicar o han practicado deporte, porque el plátano es una fruta con una gran cantidad de potasio que ayuda a regenerar el cuerpo después del ejercicio.

Para ello se necesita:

• 1/3 taza de jugo de naranja
• 3 cubos de hielo
• 30 o 40 bayas de Goji
• 1 plátano

Para hacer este jugo, hay que pelar y cortar el plátano en un recipiente a continuación, añadir el resto de ingredientes. Con la ayuda de una batidora o licuadora moler el alimento de modo que la mezcla es ideal para beber. Si desea endulzar el sabor, se puede añadir un poco de miel.

Otra buena manera de Las bayas de Goji incluir en su dieta es con una infusión natural. Es la opción ideal, caliente o tibia, y es ideal para las personas que aman beber té. Para ello se necesita:

• 1 cucharadita de bayas de Goji
• 3 dientes
• Varias hojas de verbena
• La ralladura de 1 limón
• Agua

Vas a tener que poner todos los ingredientes juntos y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego colar la infusión y beber mientras está caliente.

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