¿Cómo hacer ensalada de frutas fáciles: 3 recetas sencillas

• 1 manzana
• 1 plátano
• 1 pera
• 1 melocotón
• 4 fresas
• 3 naranjas
• 1 kiwi

ensalada de frutas de temporada con jugo de naranja

Esta receta fácil ensalada de frutas es típica de España. Se puede utilizar cualquier fruta que te gusta - plátanos, manzanas, fresas, mangos - pero siempre es mejor elegir estacional fruta, madura. Es una opción muy saludable, ya que no tiene ningún azúcares añadidos.

1. Jugo de dos naranjas.
2. Cortar el resto de la fruta en cuadrados pequeños y regulares. Lo mejor que puede hacer es cortarlos en más o menos el mismo tamaño, sobre todo si se va a utilizar una cucharadita de comer la ensalada de frutas más tarde.
3. Añadir la fruta en el tazón de ponche. Si ha decidido cortar algunas frutas más grandes que otros, asegúrese de que las piezas son chunkiest en la parte inferior para que no se aplasten las frutas más pequeñas.
4. Verter el jugo sobre la ensalada. Se puede añadir un poco de jugo de limón gotas para aumentar su sabor y mantener el color. Esto no sólo hará que tenga mejor sabor, es también una gran manera de preservar la ensalada de fruta si no quiere comer todo de una sola vez.
5. Usted puede dar a esta sencilla ensalada de frutas un toque hawaiano por la elección de la fruta tropical y preparar un dulce vestidor - no tan saludables, pero aún así deliciosa. Zumo de medio limón, añadir una cucharada de miel y una cucharadita de jengibre en polvo y mezclar bien.

No preocupes- este es un postre no alcohólica, por lo que puede servir a todo el mundo, incluyendo a los niños. Las vibraciones hacen que sea un mojito ensalada de fruta perfecta para los meses de verano.

1. Picar las frutas de verano como las bayas mezcladas y sandía. Añadir la sandía a la taza del primero para que no contusión las bayas.
2. Añadir la menta fresca, picada finamente.
3. En un recipiente aparte, mezclar el zumo de medio limón azúcar y dos cucharadas para hacer un esmalte líquido. Puede utilizar una cucharada de miel en su lugar.
4. Verter el glaseado de limón en el tazón de ensalada de frutas y revuelva suavemente, sin dañar la fruta.
5. Mantenga la ensalada de frutas en la nevera durante al menos 15 minutos. Esto a su vez que el esmalte en jarabe. ¡Hecho!
6. Por supuesto, si lo desea, puede añadir un chorrito de ron para convertirlo en una ensalada mojito real.

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Este simple ensalada de frutas es fácil de hacer, pero es muy sofisticado y sutil en el sabor. Es un poco picante y limón, así que tal vez no va a ser un éxito entre los niños. Aquí es cómo hacer que sea:

1. Añadir dos tallos de hierba de limón, un chile caliente, una taza de azúcar y la cáscara de limón rallada a una taza de agua en una olla o cacerola.
2. Llevar a ebullición, revolviendo todo el tiempo. Esto creará un jarabe dulce y picante que con el tiempo se convertirá en el vestidor. Se deja hervir durante al menos 5 minutos mientras se llena un recipiente con hielo.
3. Cuando el almíbar se espese un poco, se vierte sobre el hielo y dejar que se enfríe durante 15 minutos.
4. Picar las fresas y melón - u otras frutas frescas y delicadas de su elección - y añadirlos a un bol.
5. Colar el jarabe y se vierte sobre la fruta picada. Agitar suavemente, sin dañar la fruta.
6. Guarde en el refrigerador.
7. Mezclar dos cucharaditas de jengibre confitado finamente picada con la mitad de un fraîche taza crème. Esta será servido bien cuando estás a punto de comer, en la parte superior de la fruta.

Puede acompañar su ensalada de frutas con un par de galletas, obleas o sandesh, o yogur griego quizá. Estas son las grandes recetas para hacer si usted no tiene un horno o microondas, y también son extremadamente sanos y nutritivos en comparación otros postres.

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