Cómo freír las almendras en el hogar

almendras fritas son una merienda que es siempre delicioso y lleno de nutrientes y ácidos grasos esenciales. Sin embargo, para consumirlos no necesariamente tiene que comprar fritos. Puede hacerlo en casa con unos pocos pasos simples que le darán un delicioso aperitivo con mucho más sabor que se obtiene con los ya hechos. En OneHowTo vamos a explicar en detalle cómo freír las almendras en el hogar.

almendras fritas hecho en casa tienen más sabor y son un poco más ligero que la compra de otros ya hechos. A pesar de que las almendras que consumen fritos con sal no es la manera healthies comerlos, sigue siendo una excelente alternativa cuando queremos un aperitivo delicioso y fácil. Entre los muchos beneficios para la salud de las almendras son los siguientes:

• Alta cantidad de antioxidantes. Sin embargo, la mayor cantidad de estos antioxidantes se concentran en la capa marrón de la piel, así que si quieres conseguir que todo lo que necesita comer las almendras con la piel.
• Alto contenido de vitamina E, que protege a las células del daño oxidativo.
• Baja en carbohidratos, pero alta en grasas saludables, proteínas y fibra.
• Alto contenido de magnesio, un mineral que interviene en el control de azúcar en la sangre.
• Comer almendras reduce el hambre, lo que también reduce su consumo de calorías.
• Efectos reductores del colesterol.

Comience por la compra de algunos de buena calidad almendras blanqueadas. Asegúrese de que estén crujientes, ya que esta es la clave de deliciosas almendras fritas.

Ponga tres cucharadas de aceite de oliva (preferiblemente leve) o aceite de girasol en una sartén. Cuando el aceite esté muy caliente, añadir un puñado de Almendras teniendo en cuenta que no deben estar demasiado cerca entre sí, dado que tiene espacio para agitar ellos.

Mantener la agitación de las almendras con frecuencia para que saquen bien dorados por ambos lados. Es importante que se mantenga al lado de la bandeja como las almendras podrían quemarse muy fácilmente. Una vez que tenga el color que desea se pueden quitar del fuego y colocarlos en un plato o bandeja con papel absorbente. De esta manera el exceso de aceite será absorbido y su almendras fritas será perfecto.

Ahora agregue sal al gusto, dejar que se enfríe y que estén listos! Con estos sencillos pasos se puede disfrutar de este delicioso aperitivo casero.

¿Cree que es una buena receta, pero son demasiado perezosos para utilizar una sartén? Bueno, la buena noticia es que se puede almendras freír en el horno de microondas y obtener excelentes resultados.

Añadir un puñado de almendras en un recipiente apto para microondas, añadir el aceite de oliva suave y la sal y mezclar bien. Asegúrese de que todas las almendras se cubren con ambos ingredientes.

Luego colocarlos en el microondas a 700 W durante 3 minutos. Después de este tiempo, las almendras deben ser fritas, pero si usted piensa que podría hacer con un poco más de tiempo, ponerlos en un minuto y mantener un ojo sobre ellos.

Ponerlas en un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de grasa y que estén listos. Sin necesidad de encender la estufa se puede disfrutar de deliciosas almendras fritas en casa en pocos minutos.