Qué comer si tengo dolor de garganta

Las causas de un dolor de garganta

los causas de un dolor de garganta son diversas y al principio puede ser una condición que se puede tratar en casa. Sin embargo, cuando se trata de infecciones graves o inflamaciones ir a un médico es esencial a fin de recibir el tratamiento oportuno para poner fin a la molestia rápidamente.

Las razones más comunes para el dolor de garganta son:

• Infecciones bacterianas: Estos pueden conducir a síntomas como la inflamación y pus en la zona. Para tratarla, usted debe tomar antibióticos recetados por un especialista. Condiciones como la amigdalitis o faringitis son causados ​​por este tipo de infecciones.
• Virus: Esta es una razón común para el dolor de garganta, que junto con el malestar puede causar otros síntomas como estornudos, secreción nasal y malestar general. El virus más común en estos casos son la gripe y la mononucleosis.
• alergias: Uno de los síntomas de las alergias respiratorias es el dolor y las molestias en la garganta, un producto de una reacción al alérgeno. La identificación de la causa de las molestias y los que reciben tratamiento con antihistamínicos profesional es clave para tratar la condición.
• Irritacion: Esto ocurre como respuesta a diversos disparadores, tales como el humo del cigarrillo, el aire acondicionado o la comida picante.

Lo más importante a tener en cuenta si tiene una dolor de garganta es que no se debe irritar o provocar un daño mayor en la zona. Por lo tanto, es importante elegir alimentos que son suaves para que pasen por esta zona sin causar molestias. Siguiendo una dieta blanda es la mejor opción y por esta razón los alimentos sugeridos son:

• sopas calientes a base de hortalizas y / o pasta suave. Evitar los alimentos muy calientes.
• Crema de sopa de verduras de todo tipo.
• Puré de patata o variantes usando vehículos tales como zanahoria o calabacín.
• vegetales triturados.
• El arroz blanco sin ingredientes añadidos.
• pescado hervido suave, como la merluza y el rape.
• pollo hervido, preferentemente desmenuzado para que sea más fácil de digerir.
• Papas hervidas.
• Tortilla.
• Huevo duro.
• Los quesos blandos como el queso cottage o queso crema.
• Fideos o pasta larga, preferiblemente delgadas y cocidos.
• refrescos, como el té verde o de otros tés.
• los frutos rojos, como la sandía, melón o los plátanos también pueden ser incluidos.
• helados y sorbetes en el caso de la inflamación ayudarán a reducir el malestar. No se recomienda si usted está ronca.
• Yogur.
• Gelatina.
• Flanes, pudines y otros postres suaves.

Un dolor de garganta es a menudo molesta y causa síntomas tales como la inflamación y la irritación. Por esta razón, es muy importante para evitar agravar esta condición, con lo que consumimos en nuestra dieta y con eso en mente recomendamos limitar el consumo de los siguientes:

• Los alimentos que es muy caliente, ya que puede ser muy irritante.
• Todo tipo de especias picantes o fuertes.
• frutas y jugos cítricos como la naranja, limón, fresa, piña o kiwi.
• Cualquier tipo de comida crujiente como patatas fritas, galletas, alimentos empanados, etc.
• Frutos secos y cereales.
• alimentos rugosas, como tostadas, lo que también puede causar molestias.
• Cualquier tipo de alimento duro.
• Si tiene flemas y mucosidades, se debe eliminar todo tipo de productos lácteos de su dieta, ya que aumentan la flema.

Dependiendo del tipo de dolor de garganta que usted está experimentando y cuál es la causa, es posible para cuidar de la incomodidad en su casa. Sin embargo, recuerde que si la zona es muy inflamado y muestra signos de una infección, usted debe buscar consejo médico.

Si quieres soluciones caseros eficaces, hemos preparado para usted una lista de artículos que le ayudarán. Por lo tanto, le recomendamos que lea:

• Los remedios caseros para el dolor de garganta
• Las bebidas para aliviar el dolor de garganta
• Cómo usar el jengibre para la garganta

Este artículo es meramente informativo, oneHOWTO doe no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnosis.We le invita a visitar a su médico si tiene cualquier tipo de condición o dolor.

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