Cómo aclarar la garganta antes de cantar

Algunos cantante de confiar en su voz ronca para un sonido característico. Músico Tom Waits tiene una voz, una vez descrito como suena como si hubiese sido "empapado en una cuba de bourbon ... queda colgando en el ahumadero ... [entonces] atropellado con un coche." Por desgracia, tener una la garganta bloqueada puede afectar drásticamente voces de canto de la gente. Puede ser que pierden la entonación, sean incapaces de llegar a ciertas notas e incluso pueden tener dificultad para respirar. Estos no son solamente problemas asociados con el canto. Profesor de, actores y muchos oradores necesitan su voz sea escuchada. Esta es la razón por oneHOWTO te dice la forma de aclarar la garganta antes de cantar. Le ayudará a golpear y mantener las notas correctas o, simplemente, ser escuchados cuando se necesita la gente para escuchar.

Al igual que con la mayoría de las condiciones que afectan a la garganta, es mejor prevenir que curar. El tipo de bloqueo podría ser de un número de causas. La más suave es una llaga o cosquilleo en la garganta. Esto es a menudo causada por el resfriado común o incluso el uso excesivo. Si has estado a bailar en un club de la noche anterior, pero trató de tener algunas conversaciones con sus amigos, es muy probable que notar algo de picazón.

cuestiones que afectan a la garganta de canto pueden ser cualquier cosa de un resfriado leve a la amigdalitis o mononucleosis (también conocida como fiebre glandular o simplemente mono). Si hay un exceso de moco en la garganta, esto afectará a cantar y hablar en público. Es por eso que se oye a menudo personas que tratan de aclarar su garganta. Por lo general, es el moco que está causando la obstrucción. Sin embargo, podría ser debido a daños en los tejidos, los problemas con las cuerdas vocales o inflamación de los nodos.

Si usted es un cantante o tener que realizar prolongado discurso en voz alta, usando su voz, mientras que hay un problema con él puede ser peligroso. Usted podría desarrollar pólipos o nódulos en sus cuerdas vocales o pliegues vocales. Si bien estos son generalmente benigna, no se trata de que puedan causar riesgos médicos graves. Incluso si no amenazan la vida, que se repite cantando en un dolor de garganta puede causar un daño irreparable a su calidad vocal.

Con problemas vocales y de la garganta, a menudo es lo que no hace lo que puede proporcionar el beneficio. Si lo hace, puede dejar de otros problemas desarrollar con su voz. Veamos algunas de las formas en que puede ayudar a despejar la garganta antes de cantar.

Aclarar la garganta

Esto suena como algo obvio, pero hay algunas consideraciones que hacer. Aclarar la garganta es algo que es probable que hacer, naturalmente, si se siente un cosquilleo u obstrucción. Sin embargo, lo hace de forma incorrecta puede ser problemático. Si intenta cortar algunos moco o la obstrucción, se puede dañar la garganta.

Por muy tentador que sea, trate de no toser para aclarar la garganta. Esto puede causar más irritación y te hacen peor. Para borrar el paso de aire sin contraerla inhale profundamente y rápido cerca de diez veces. Después de esto, tragar. La respiración debe ayudar a aflojar el moco y la deglución ayudará clara que baja por la garganta. Si bien esto puede no ser muy agradable, será reabsorbido por el cuerpo o evacuarse. Es poco probable que lo que cualquier daño adicional, incluso si hay bacterias en ella.

Limón y miel

Este es uno de nuestros métodos preferidos para preparar la garganta para cantar, ya que es también uno de los más deliciosos. Mientras que comer demasiados azúcares no es una buena idea para salud en general, un poco de miel natural es muy bueno para la garganta. La miel tiene propiedades antibióticas y antioxidantes naturales, aunque el grado de eficacia es tema de debate. Aún así, muchos encontrarán que calmante. No es una coincidencia muchas pastillas para la garganta por estreptococos vienen en sabores de miel y limón.

El limón también contribuye a calmar un dolor de garganta o bloqueado. El limón ayudará a aumentar la saliva que puede ayudar con la sequedad y también tiene propiedades antibacterianas. También podría ayudar a romper el moco, lo que es bastante grande para ayudar en este sentido.

Hacer una infusión de miel y limón es ideal para los dolores de garganta. Sin embargo, asegúrese de beber tibia en lugar de caliente. líquido caliente puede ayudar a romper el moco y refrescar la garganta. El agua caliente puede agitar una zona ya sensible y causar más daños. Añadir dos cucharadas de jugo de limón a cucharadas una hora y media de miel y rellenar con un poco de agua. Beba lentamente y con cuidado. Incluso si usted no tiene un dolor de garganta, esta es una buena manera de prepararse antes de un show de canto.

Evitar la leche y los productos lácteos

Este es otro método de prevención si tiene un cantar o hablar de compromiso que necesita para prepararse para. Por desgracia, tan delicioso como pueden ser, consumir leche, queso o yogur puede aumentar la producción de moco y aumentar la tasa de flema. No se entiende bien por qué sucede esto, pero es cierto que muchas personas se sienten más flema después de comer productos lácteos. Si usted tiene intolerancia a la lactosa, entonces este es particularmente el caso. Se puede aumentar las bacterias, le dará un dolor de garganta y hacer que todos enfermos ronda.

Reducir la ingesta de productos lácteos antes de las actuaciones importantes, conciertos o lecturas. Para ello, en conjunto con otros métodos preventivos descritos aquí. El chocolate contiene a menudo los productos lácteos, pero incluso si no lo hace, se recomienda que evite que si quisiera cantar bien.

Permanecer en la práctica

Una de las peores cosas que puede hacer antes de que el canto es no canta. No estamos hablando de cantar mientras tiene un dolor de garganta. Lo que queremos decir es que, si usted ha estado fuera de la práctica de canto, entonces puede hacer más daño si vas a toda velocidad. Sus cuerdas vocales son como cualquier otro músculo y necesitan ser calentado primero.

Si usted tiene un gran actuación programada, trate de ir a un micrófono abierto en el que sólo tiene que cantar una o dos canciones. Esto usted esté preparado para un espectáculo más grande. Hacer vocales ejercicios de calentamiento antes de cualquier actuación, otras aún más pequeñas. Ellos tendrán que Limber y reducir el potencial de daño.

Calentamientos vocales también pueden ser útiles en la detección de problemas de voz en la línea. Si usted encuentra que usted tiene que hacer se calienta más o más vocales ups antes de cantar, es probable que haya ocurrido algún daño a sus cuerdas vocales. Si el problema persiste, busque un ENT (Oído, nariz y garganta) opinión.

El uso de trabalenguas, suspiro prolongado o deslizándose entre los tonos realmente puede ayudar a su voz para ejercicios de calentamiento. Quizás el más famoso cálida voz hasta es el clásico de rayos do-mi-fa-so-la-ti-do, inmortalizado en la película El sonido de la musica.

No fume

No fumar es un consejo dado para muchos artículos similares en oneHOWTO. Mientras que necesita para comer o ejercicio (aunque se puede exagerar tampoco), hay pocas circunstancias en las que tiene que fumar. Es especialmente problemático si se está preparando para cantar. Al inhalar por la boca, se termina de pasar el humo a través de la garganta. Esto puede agravar los problemas existentes garganta y causar su propia. Tal vez la peor de ellas es la relación entre el tabaquismo un cáncer de garganta.

El consumo de tabaco es altamente adictivo y mientras muchos disfrutan de forma recreativa, es difícil promover tan beneficioso. Si usted comienza a encontrar que su canto se está obstaculizado y ha agotado todas las demás posibilidades, es probable que el tabaquismo es la causa. Es posible que tenga que elegir entre continuar fumando o para cantar en su capacidad óptima.

Alcohol

Si bien es común ver botellas de cerveza o licor duro en el lado de fases, en particular en las actuaciones de música popular, puede que no sea lo mejor para la garganta. Este es especialmente el caso con los espíritus. La sensación de ardor que muchas personas sienten cuando se bebe algo así como el whisky o tequila a menudo es sólo eso. Se agita los músculos de la garganta y puede hacer más difícil cantar. Sin embargo, el problema con esto es también que ver con las propiedades diuréticas de alcohol. Se puede secar la garganta, por lo que es áspera y más difícil de golpear las notas correctas.

Sin embargo, hay una cierta ventaja potencial de algunos consumo de alcohol. Puede que sólo sea un remedio casero o un placebo, pero beber puerto caliente con naranja y clavo de olor se ha sabido para ayudar a calmar la garganta.

humidificadores

Conseguir la derecha humidty donde vive es importante. Si es demasiado alta, puede aumentar la amenaza de infección como ciertas bacterias crecen más rápidamente en condiciones de humedad. Si es demasiado baja, puede significar que el aire es seco que a su vez seca la garganta. Idealmente, la humedad debe ser en algún lugar entre 35% - 45%. Invertir en un humidificador si encuentra que el aire seco y parece que está recibiendo una irritación en la garganta. La próxima vez que tenga que cantar o tocar en vivo, verá la recompensa de su inversión.

Mantente hidratado

Esto es importante para la salud general, pero es particularmente importante para aquellos con un cantar o hablar carrera. El líquido no sólo mantener su cuerpo hidratado para un funcionamiento óptimo, pero puede ayudar a reducir la mucosidad. Es lo contrario de comer demasiado lácteos que pueden obstruir su garganta con la flema y mucosidad. beber alrededor ocho vasos de 8 onzas de agua al día. Esto no quiere decir que necesita beber 8 vasos de agua. Usted puede obtener la ingesta de agua de otras fuentes. Estos incluyen jugos de frutas, refrescos y té o café.

Sin embargo, algunos refrescos de cola (en particular) y el café son los diuréticos y se secarán a cabo. El hecho de que usted está bebiendo líquido, no quiere decir que usted está hidratante.

Si con estas trucos simples todavía siente que su garganta se obstruye constantemente, hay que ir a su médico ya que puede estar sufriendo de algún otro tipo de enfermedades: alergias, pólipos en la garganta ... El médico le recetará el medicamento ideal para resolver sus problemas de dolor de garganta .

Si usted está sufriendo de exceso de moco en la garganta debido a un resfriado o tos, se recomienda la lectura de nuestro artículo- cómo eliminar la mucosidad de la garganta.