Chlorella vs espirulina - que es mejor

Diferencia en la estructura

Spirulina tiene forma de espiral, unicelular micro-algas que naturalmente cultiva en manantiales naturales, agua salada y lagos de agua dulce. Es uno de los alimentos más antiguos y más saludables presentes en el mundo. Es abundante en proteínas, minerales y vitaminas. Por otro lado, Chlorella tiene un núcleo bien definido, y es de forma esférica. Chlorella es de tamaño pequeño, y crece en agua dulce. Al igual que la espirulina, chlorella es también una buena fuente de nutrientes.

La espirulina es uno de los suplementos alimenticios ricos en nutrientes más disponibles en la naturaleza. Es uno de los más pesados fuentes de betacaroteno, ya que tiene 10 veces más de lo mismo que las zanahorias. Es rico en proteínas, y contiene todos los aminoácidos esenciales que se puede hablar. También es abundante en ácidos grasos, incluyendo el ácido gamma linóleo muy raro. Las vitaminas K, E, C, B, A, y minerales como el cromo, potasio calcio, magnesio, cobre y hierro también están ampliamente presentes en la espirulina. Si todavía está buscando razones para tratar de espirulina, tiene gran cantidad de fitonutrientes, como a sulfolípidos, glicolípidos, polisacáridos y clorofila.

Para obtener información detallada, leer artículos de turismo en Cuáles son las propiedades de la Spirulina y las propiedades saludables de Chlorella.

En comparación con la espirulina, que es bastante nuevo, pero no es bajo en contenido de nutrientes. De hecho, Chlorella contiene mayor cantidad de clorofila que cualquier otra planta conocida en esta tierra. También es rico en alfa-caroteno, beta-caroteno, luteína y otros carotenoides. También es una rica fuente de vitaminas K, E, D, C y B, y minerales como el hierro, magnesio, zinc, calcio y fósforo. Ambos espirulina y Chlorella son abundante en proteínas, incluso más que carne. También es una fuente rica de ácido oleico y otras grasas saludables. Haga clic aquí para saber cómo utilizar Chlorella en polvo.

Debido a su rico contenido de nutrientes, la espirulina es extremadamente útil en la lucha contra la infección del cuerpo, la inhibición de las alergias, la prevención del cáncer, reducir el colesterol y aumentar el colesterol bueno. También da buena ayuda a las personas que intentan perder peso.

Por otro lado, Chlorella también cuenta con grandes beneficios para la salud. Es compatible con el funcionamiento saludable de las hormonas, y ayudas de salud cardiovascular. Se minimiza los efectos secundarios de la radiación y la quimioterapia, y ayuda en la reducción de los niveles de colesterol y de la presión arterial. Chlorella es extremadamente útil en la eliminación de sustancias tóxicas dañinas del cuerpo.

Como ambos están llenos de chrorophyll, ambos hacen grandes mascarillas súper alimento que pueden prevenir las cicatrices y la aparición de arrugas también.

Tanto Chlorella y Spirulina son fuentes ricas en nutrientes, y ambos ofrecen beneficios para la salud increíble. La espirulina es antigua pero Chlorella ha sido recientemente encontrado, pero ambos son dos de los elementos más ricos y nutritivos de los alimentos en el mundo. Usted puede elegir el que según sus necesidades del cuerpo y sus necesidades nutricionales. Identificar qué nutrientes que más necesita, y hacer su elección con precisión.

Este artículo es meramente informativo, oneHOWTO doe no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnosis.We le invita a visitar a su médico si tiene cualquier tipo de condición o dolor.

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