Trucos para hacer que su periodo vienen

Tiene su período Ha sido por un par de días y lo quiere empezar? ¿Se siente dolores abdominales y estomacales, pero no hay flujo está apareciendo? En primer lugar, es importante mantener la calma, hay muchas causas que pueden explicar por qué su menstruación no se inicia, pero si está seguro no está embarazada, se pueden tomar algunas medidas para hacer que su inicio de flujo. En oneHOWTO le daremos algunos trucos para hacer que su periodo vienen más rápido con remedios naturales.

Precisar la razón de la demora. En primer lugar se debe recordar que hay muchos causas que explican ¿por qué no ha iniciado su periodo, y estrés es una de las principales razones. Es por eso que usted debe relajarse, un probar algunos de estos trucos para que su periodo se inicia más rápido. Las razones pueden ser los siguientes:

• Los cambios de peso
• Las píldoras anticonceptivas de efectos secundarios
• El exceso de ejercicio
• Quistes en los ovarios
• problemas endocrinos
• La menopausia temprana
• La insuficiencia ovárica prematura
• la ingesta de drogas

El uso de calor. Uno de los mejores y más sencillo trucos para hacer que su periodo vienen más rápido, especialmente cuando ya se siente calambres y la inflamación, es aplicar calor en esta zona de su cuerpo varias veces al día. Se puede aplicar agua caliente en el estómago mientras estás en el baño, o conseguir una botella de agua caliente y dejarlo allí durante un par de minutos.

El calor ayuda a los vasos de su cuerpo se dilatan más rápido, por lo que es más fácil para su menstruación por venir.

El uso de salvia. infusiones de salvia son uno de los remedios naturales más eficaces que hacen que su período de venir. Hacer té con esta planta que se puede encontrar en cualquier tienda de hierbas y tomar una taza por la mañana y por la noche para regular el ciclo menstrual de manera efectiva.

Esta infusión no es recomendable si usted está tomando anticonceptivos, por lo que es posible que desee echar un vistazo a otra maneras de hacer su periodo vienen con hierbas.

Si desea saber cómo hacerlo, no se olvide de leer nuestro artículo sobre cómo preparar una infusión de salvia.

uso de canela. Otro truco utilizado para hacer su periodo vienen más rápido es beber té de canela, una especia conocida para atraer la menstruación. Se recomienda tomar una taza por la mañana y por la noche, siempre caliente.

El uso de manzanilla. Se trata de una planta completa de beneficios, entre ellos es la capacidad para disminuir los dolores menstruales y para hacer su inicio periodo. También ayudará a reducir la inflamación durante estos días.

Puede tomar tres tazas de té de manzanilla al día, siempre fuerte. Es mejor si usted puede conseguir las hojas de la planta en una tienda de hierbas en lugar de comprar la versión comercial.

Rue utilizar. Tanto la ruda, y infusiones de artemisa También son recomendables para hacer su periodo por venir. Elegir cualquiera de estas dos plantas y beber una taza de té por la mañana y otra por la noche para estimular la llegada de su período.

poleo También es uno de los tés más útiles para hacer que su periodo vienen, ya que desbloquea y abre la menstruación y si se toma regularmente, incluso puede regular gracias al estímulo de las hormonas.

El uso de perejil. Otra hierba útil que puede hacer que su menstruación es llegado el perejil, ya que esta hierba tiene propiedades espasmódicas que pueden aliviar los síntomas del PMS de una niña y ayudar a inducir la menstruación. Más información sobre este método en nuestro artículo Cómo hacer que su periodo vienen con Perejil.

El uso de jengibre. Especialmente en las mujeres que tienen ciclos menstruales muy irregulares, el jengibre puede unirse a los receptores de dolor gracias a su contenido zingerona, lo que significa que hará que los pequeños espasmos en el útero, contribuyendo así a su menstruación viene. Echar un vistazo a nuestro artículo sobre cómo inducir el periodo con jengibre para más información.

El uso de la meditación. Si últimamente has estado a través de una gran cantidad de estrés y ansiedad, es posible que su periodo de refracción se inicie. Por lo tanto, le recomendamos probar los métodos de relajación como el yoga, la meditación y tomar un buen baño caliente. Usted se sorprenderá de lo efectivo que es esto.

Tome alimentos ricos en vitamina C. La ingesta de esta vitamina puede ayudar a sus niveles de progesterona baja, que a su vez favorecerá la llegada de su período. Hay varias formas en las que pueden utilizar la vitamina C para inducir el periodo, aunque uno de los mejores y más seguras maneras de hacerlo es añadir algunos ingredientes a su dieta, tales como las siguientes:

• Granada
• Pimiento amarillo
• Brócoli
• col rizada
• Guayaba

Es importante que evite estos remedios si usted piensa que está embarazada y esperar al menos diez días antes de tomar una prueba de embarazo, o que va a salir negativo.

Si usted tiene omitido su menstruación por más de 15 días y usted no está embarazada, debe visitar a su ginecólogo tan pronto como sea posible. Usted debe saber que hay varias razones por las que su período se retrasa.