Hacer frente a la pérdida de su gato

Esto no es facil.

Sufrir la pérdida de un gato amada es una experiencia dolorosa. No importa la edad que tenía o cómo espera su muerte, que era una parte de su casa - y su familia - y perderla es muy difícil.

Saber qué esperar, sabiendo que se puede encontrar apoyo, y la sensación de que no está solo hará que un proceso abrumador un poco más fácil de soportar - y usted será soportar.

Sobrellevar el dolor

Es probable que experimente las cinco etapas del duelo, del mismo modo que para cualquier ser querido:

1. Negación
2. Enfado
3. Negociación
4. Depresión
5. Aceptación

Es normal que pasar por estas fases en orden arbitrario, por lo que no se siente aún más triste si está deprimido y luego sentir la ira de nuevo - es totalmente natural. Incluso podría haber días en los que experimenta los cinco. Sólo recuerde que todos sus sentimientos, por más contradictorio que pueda parecer, son normales.

encontrar apoyo

Ya se trate de amigos o familiares, o comunidades en línea, que va a hacer mejor cuando se tiene fuentes positivas de apoyo. Aunque se puede sentir el vacío y el aislamiento, que no está solo. Encuentra personas de su confianza y hacerles saber cómo se siente. Durante este tiempo, no se olvide de cuidar de sí mismo. Asegúrese de que está comiendo bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente.

Por desgracia, hay muchos en la sociedad que no respetan el papel de los gatos en nuestras vidas. Manténgase alejado de esas voces en este momento y conectar con la gente que entiende lo que su amigo felino significaba para ti.

Moverse a su propio ritmo

Algunas personas pueden sugerir, casi de inmediato, que se obtiene otro gato para ayudar a amortiguar su pérdida. (Sus niños pueden sugerir esta ruta también.) Asegúrese de tomar esa decisión sólo cuando esté listo para ello. El cuidado de un gato puede ser un trabajo duro, física y emocionalmente, así que asegúrese de que está preparado para tomar esa sucesivamente.

Usted sabrá cuando es el momento adecuado para un gato nuevo, así que no poner ninguna presión sobre sí mismo. Y cuando usted decide que es hora, no se preocupe que usted está de alguna manera traicionar su cat- perdido de hecho, la continuación de su amor por los animales es la mejor manera de honrarlos.

Del mismo modo, resistir la tentación de poner una línea de tiempo en su dolor. No se diga que va a llorar durante dos semanas y luego superarlo. Poner una fecha límite en la que el dolor es probable que sólo añadir la presión en un momento en que necesita ser alimentar a sí mismo. Su tristeza se siga su curso natural, y dejar que se haga también lo es la forma más saludable para su gestión.