Objetivos de versos sueños: cómo establecer objetivos para la agilidad y otros deportes caninos

Un sueño hecho realidad: 2007 Campeonato Nacional AKC agilidad

Visitar el artículo de Agilitymach en "¿Cuál es la agilidad del perro ?: Información por primera vez la agilidad del Espectador" para aprender acerca de la agilidad.

Control mental y Deporte Canino

Mirando hacia atrás en la historia la agilidad de mi hijo de 11 años de edad, sheltie, puedo señalar fácilmente a varios lugares donde una nueva técnica de manipulación o un método de entrenamiento diferente tenido un gran impacto en nuestro desempeño anillo. Esos hitos en el conocimiento fueron puntos de inflexión en nuestra carrera. De hecho, me puedo volver atrás en el libro de registro de Aslan y ver cambios tangibles y positivos en las estadísticas numéricas tales como yardas por segundo, el número de contactos soplados, o el número de barras a la puerta y ver cómo estos puntos de inflexión ayudaron a nuestro trabajo en equipo.

Uno de los más grandes de estas revelaciones para mí fue cuando Aslan estaba en su tercer año de competencia. Habíamos chocado contra un muro en la tarifa de la calificación (Q), y tratáramos, no pudimos conseguir una tasa por encima de Q 50 por ciento. (UN "tasa Q" es el porcentaje de su perro califica - o pasa -. un curso de la agilidad) Los cambios en el manejo, o el calendario, más práctica ... nada de esto estaba ayudando a elevar nuestro porcentaje Q.

Entonces me encontré con una serie de artículos en "Ejecutar limpia" revista por Lanny Bassham en el control mental y el competidor agilidad. Estos artículos aclarados para mí lo que nos impedía una tasa más alta Q, y el problema era simple.

Mi juego mental aspirado.

Yo no era un atleta nacido y he venido al atletismo tarde en la vida. No había necesaria para trabajar en un juego mental antes, y no tenía ni idea de cómo ir sobre la construcción de uno. artículos de Bassham me ayudaron a empezar a entender exactamente cuán importante es el juego mental está en la agilidad. Después de comenzar a poner en práctica sus conceptos, vi a nuestro aumento de la tasa de Q 50 por ciento a 80 por ciento.

La agilidad es el golf, Guys

Todo el mundo ha oído que el golf es un juego mental. Incluso aquellos que no siguen el deporte religiosamente escuchar grandes nombres de campos que pasan por grandes ciclos en su deporte. Tienen tiempos de grandeza y horas de juego muy pobre, y todo lo que han oído estos picos y valles están causados ​​por el aspecto mental difícil del deporte.

Lo que el competidor medio agilidad del perro no entiende es que la agilidad de tiempo de milisegundos necesarios para un controlador para maniobrar el perro alrededor de un curso de la agilidad requiere apretado fuerte enfoque, una clara comprensión de los objetivos del equipo y una actitud positiva. Cualquier agujero en el juego mental transferirán a cometer errores en el anillo.

La agilidad es como el golf, y un fuerte juego mental es una necesidad.

Uno de los mayores problemas que veo en el aspecto mental de la agilidad es una falta de entendimiento entre "metas" y "Sueños." A menudo veo a golpes de fondo fuertes competidores e instructores en un etiquetado incorrecto agilidad "Sueños" como "metas" y viceversa. Es muy, muy importante para el competidor agilidad para tener un sólido conocimiento de la diferencia entre los dos conceptos, o una sensación de pesadez de fallo comenzará a obstaculizar el equipo. Además, las metas no pueden ajustarse y mantenerse si la definición de la palabra no se entiende completamente primera correctamente.

Vamos a entrar en el meollo de la cuestión de "metas" y "Sueños," y aprender por qué su diferencia es importante en la agilidad y otros deportes del perro.

Si bien este artículo se describe la agilidad del perro, las definiciones de las metas y los sueños y los conceptos de la fijación de objetivos pueden ser transferidos a cualquier deporte perro como flyball, obediencia, reunión, campo, perro del disco, perros de muelle y más.

Objetivos de Sueños vs.

Si tuviera un centavo por cada vez que he oído a alguien usar indebidamente la palabra "metas" para "Sueños," Estaría muy rica. declaraciones como "Me puse el objetivo de ganar nuestro título en el Masters de este año," o "Mi objetivo es clasificar a los Nacionales de este año" son muy comunes y también mal.

Para decirlo de la manera más simple, las metas incluyen variables sobre las que se tiene control. Sueños incluyen variables sobre las que no tiene control. Objetivos de la igualdad de control. Sueños igual falta de control.

Por ejemplo, un competidor diciendo: "Mi objetivo hoy es para Fido para mantener toda su salto barras hasta" en realidad no es una meta. Es un sueño. Una meta significa que el competidor tiene control absoluto de si Fido mantiene sus bares o no. En este caso, el competidor no tiene control completo sobre esas barras. Un perro puede caer un bar porque se resbala. Se puede colocar un bar porque él está saltando en la extensión en lugar de recolección independientemente de convertir las señales por el manejador. Se puede colocar un bar porque se distrae por un flash de la cámara mediados de salto. Se puede colocar una barra para cualquier número de variables fuera del control del manipulador.

Usted puede preguntarse, "¿Y qué? ¿Por qué es importante que un objetivo esté bajo el control del controlador?"

Si una persona se fija una meta, sino que también están preparando para el fracaso potencial. Si me puse una meta que mi perro no va a caer las barras en una carrera de agilidad y entonces mi perro se desliza y golpea un bar, me voy a sentir como si yo no cumplió con mi objetivo. Muchos de estos fracasos se empezarán a reproducir negativamente en contra de mi juego mental. Parte de un juego mental saludable es mantener una actitud positiva, sin embargo, ¿cómo puede una persona mantener una actitud positiva cuando es gol tras gol "ha fallado."

Una mejor opción es entender que las metas son sólo aquellas cosas que una persona tiene control sobre. Sería mejor decir, "Mi objetivo para esta carrera es dar a mis perros señales verbales oportunas, por lo que no le estoy dando la información mientras está en el aire que posiblemente hará que sus pies para bajar y un travesaño." Esta declaración es una meta. El controlador tiene control sobre si las señales verbales son oportunas o no.

La declaración "Mi objetivo hoy es para Fido para mantener toda su salto barras hasta" está fuera del control del manipulador. Es demasiado vaga y permite para las variables del controlador no puede controlar. Esto sería un sueño no una meta.

No hay fracaso en no alcanzar un sueño. Sólo con la fuerza de intentar todo de uno para alcanzar un sueño es el éxito. No se puede dejar un sueño. Sin embargo, no puede haber fracaso al intentar llegar a un objetivo definido adecuadamente.

Entonces, ¿qué hacer un controlador si tienen un objetivo definido adecuadamente que no logran alcanzar? Tratan de nuevo. Tal vez podrían disminuir la meta a algo más a su alcance. Digamos que un controlador tiene el objetivo de dar señales oportunas a su perro para ayudar a mantener las barras de salto en toda una carrera, pero no cumple con ese objetivo como el guía da señales finales de los años hacia el final de su carrera. El guía puede entonces decidir cambiar el objetivo de "Voy a dar a mi perro señales oportunas para los tres primeros saltos para ayudar a mantener las barras de salto para arriba en esos tres saltos." Después de alcanzar el éxito con los tres primeros saltos, el controlador puede añadir más saltos - digamos cinco - a la próxima meta. Con el tiempo, el controlador puede centrarse en todos los saltos en la agilidad de gestión con el objetivo de dar señales oportunas a los perros para ayudar al perro a mantener las barras hacia arriba.

Si el perro se llama un bar porque tenía efecto, se quita temprano, se distrae por el otro anillo o cualquier otra variable, el manejador aún puede lograr el éxito si se concentra en el objetivo específico de dar señales oportunas para el perro. Ese es el objetivo. El sueño es que el perro va a mantener todas las barras hasta que incluye variables fuera del control del manipulador. Si al final de la carrera, el manejador ha dado señales oportunas pero hay un bar fue eliminado porque el perro se deslizó, el manejador todavía puede celebrar el éxito de un verdadero objetivo que se alcanzó.

Probar su objetivo Creación de Habilidades

El establecimiento de metas

Se ha escrito mucho acerca de la agilidad en el establecimiento de objetivos, pero mucho de lo que está escrito no tiene en cuenta cuál es la verdadera definición de "Gol" es. Antes de la fijación de metas, tener tiempo para practicar metas de la escritura por sí mismo. Escribirlas y luego examinarlas. Son todas las variables para ese objetivo dentro de su control, o han escrito usted un objetivo que es realmente una "sueño." Aprender a escribir declaraciones de objetivos TRUE. El cuestionario para la derecha le ayudará a pensar a través de alguna meta frente a los estados de sueño. Llevarlo a la práctica, y luego escribir algunos objetivos verdaderos para su equipo.

Si usted tiene el sueño de clasificarse para Nacionales, entonces usted necesita para escribir "metas" que le empujará hacia ese fin, sabiendo plenamente que existen variables que le pueden impedir alcanzar el sueño. Usted podría sufrir una lesión. Su perro podría sufrir una lesión. Usted podría encontrarse con problemas financieros que le impiden espectáculos que entran. La lista es interminable.

En su lugar, establecer metas que le ayudarán en mini-pasos alcancen el sueño de clasificarse para los Nacionales. Asegúrese de que sus objetivos lo más detallada posible. Una declaración de la meta podría ser: "Voy a tomar mi almuerzo al trabajo cada día y guardar el dinero para comer fuera para las entradas de prueba." Esto le dará el dinero extra que puede destinar a más entradas de prueba y por lo tanto más posibilidades de calificar para los Nacionales.

Otro mini-meta a alcanzar su sueño Nacionales podría ser: "Voy a trabajar en la formación de equipos y centrarse ejercicios con mi perro en la puerta de anillo en lugar de hablar con los amigos." Otra podría ser: "Voy a la vuelta y correr al ejecutar la envoltura en este curso en lugar de esperar a que mi perro para envolver antes de pasar." Otra podría ser: "Voy a dar mi perro las señales de giro para las tres cruces posteriores en el curso de una manera oportuna, incluyendo la desaceleración, el movimiento lateral, el movimiento del hombro, señales para señales manuales y voz." Todos estos objetivos están dentro del control del manipulador. El éxito y el fracaso de los objetivos es en ella.

Todas estas mini-objetivos se suman para ayudar tasa Q de su equipo a mejorar, lo que al final va a ayudar a su equipo a alcanzar el sueño de hacer Nacionales. Cada equipo tendrá objetivos específicos a alcanzar sus sueños sobre la base de las fortalezas y debilidades del equipo individual.

Sea realista al ajuste de la meta

No ser realista al fijar metas. Si no está plenamente capaz de ejecutar las señales oportunas para cruces posteriores en la práctica, no se establece que como objetivo por sí mismo en un juicio. Usted será instalando para el fracaso, que a su vez contribuye a erosionar su confianza. Dése objetivos que son alcanzables, sin embargo, va a estirar la envolvente de comodidad sólo un poco.

Cuando yo era nuevo en el deporte de la agilidad, mis objetivos eran pequeñas. "Voy a lanzar una cruz frente después de saltar el número cuatro." Yo no diría que lanzaba una cruz delante oportuna, justo que iba a tener las agallas de apuntar en esa cruz delante. Esto me permitió empujo al obligar a mí mismo para hacer una cruz delante cuando tenía miedo de frentes, pero sin forzar a mí mismo en el fracaso al hacer mi objetivo que iba a ejecutar el travesaño delantero perfecto. Yo estaba empujando mi sobre de comodidad y sin embargo, el establecimiento de objetivos realistas.

Si usted lucha para escribir objetivos realistas, hablar con sus amigos y el instructor (s). Se les ayudará a determinar unos objetivos que usted puede comenzar a poner en práctica. Recuerde hacer sus objetivos detallados y en pequeños pasos. Las metas ayudan a su equipo a crecer. Una buena meta hace que estirarse para llegar a sólo un poco más allá de dónde se encuentra actualmente. Con el tiempo, sus objetivos se incrementarán en dificultad hasta que pueda mirar hacia atrás y ver la gran mejora de su equipo ha hecho.

Agilidad Sueños .....

Sueño

No piense que porque los sueños están fuera de su control que no debería tener ellos. Usted debe soñar con el fin de establecer objetivos verdaderos. ¿Cuáles son sus sueños de agilidad? Es el sueño de obtener un título de Novato / arranque en su perro? ¿Sueñas con un título en el Masters? ¿Sueñas con una MACH, ADCH u otro título del Campeonato? ¿Sueñas con asistir a una competencia local? ¿Qué hay de los Nacionales? ¿Qué hay de los mundos? Tal vez sólo sueño de jugar agilidad con seguridad en la escuela de su instructor de la agilidad?

Ningún sueño es mejor que otro, y cada uno tiene diferentes sueños. Pero tomar el tiempo para sentarse y sueño. Cuando tienes esos sueños en su mente, usted puede comenzar a establecer los objetivos detallados que necesita para ayudarle a alcanzar esos sueños.

Recuerde, usted no puede fallar un sueño. Digamos que su sueño es conseguir un título en el Masters en su perro dentro de un año, pero un sube derrumba cuando su perro se está llevando a cabo. Después de eso, el perro no va a ir cerca de un sube de nuevo sin miedo extremo por dos años. No ha fallado el sueño. Su perro no ha fallado el sueño. Una variable fuera de su control se produjo, y la mala suerte golpeó. Eso es todo. Puede continuar su viaje agilidad con nuevos objetivos consiste en la formación del balanceo y el apoyo a su perro en el ring cuando ella está lista para volver. Pero se puede volver sin el espectro del fracaso se cierne sobre su cabeza y que afectan a su confianza y autoestima.

Esta es la razón por cualquier persona involucrada en los deportes competitivos perro tiene que entender la diferencia entre las metas y sueños. Más confianza en el anillo se traducirá inmediatamente a una tasa más alta Q. Un manejador de más confianza también se traducirá en un socio más seguro, más feliz peludo agilidad.

Si su sueño no se hizo realidad, mantener la cabeza alta. Su equipo no es un fracaso. Así que muchos antes no se atrevía ni siquiera soñar.

Y no se puede fallar un sueño.

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