Sorprendentes razones por las que debe caminar a su perro

¿Por qué debo pasear a mi perro?

No cabe duda de que los perros absolutamente encanta ir a dar un paseo. La mera mención de la palabra envía un pulso de excitación a través del aire cuando la cola del perro comenzará a mover sin descanso y empiezan a caminar furiosamente un lado a otro. Esto es generalmente seguido por un gemido y chillido tan pronto como ven a su correa. Tal entusiasmo y la alegría no se pueden confundir. . . perros les encanta ir a dar un paseo! Sin embargo, todos sabemos que va a dar un paseo no se limita al perro, que incluye el dueño también. Mientras que muchas personas han descubierto el placer inherentes a pasear al perro, todavía hay muchos más que no tienen. Después de un largo y duro día en el trabajo, la idea de atando encima de los botas de montaña para tomar Fido a cabo por su paseo diario no siempre se reunió con entusiasmo desenfrenado. En verdad, la pregunta que algunos dueños de perros pregunta es, ¿por qué debería pasear a mi perro? ¿Qué hay para mi ahí dentro?

1) gran forma de ejercicio

Todos hemos oído infinidad de veces que la condición física y acondicionamiento adecuado es un factor clave para una buena salud general del ser humano. La mayoría de nosotros hemos estado expuestos a este mensaje desde la clase de salud en la escuela primaria, y son bombardeados con ella por los medios diariamente. En resumen, el ejercicio físico regular mejorará la calidad y la duración de la vida de una persona. Una excelente forma de ejercicio que tiene numerosos beneficios físicos está caminando. De hecho, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, caminar puede:

• Reducir el riesgo de enfermedad coronaria
• Disminuir el riesgo de la obesidad
• Mejorar la presión arterial
• Reducir el riesgo de diabetes
• Reducir el riesgo de cáncer de mama y de colon

Si eso no fuera lo suficientemente convincente, otros estudios han demostrado que el ejercicio regular para caminar puede añadir siete años a la vida humana típica! Cuando se tiene en cuenta todos estos beneficios significativos para la salud, se hace muy claro por qué pasear al perro es una actividad tan gratificante y beneficioso para las personas. Por lo tanto, usted pregunta, ¿por qué debería pasear a mi perro? Por el bien de su salud física!

2) El caminar del perro es fácil en el Cuerpo

Hay muchas personas que no pueden realizar ningún tipo de actividad física rigurosa debido a las restricciones médicas. Todavía hay otros que se han dejado caer hasta el momento fuera de forma que están buscando una manera realista y menos agotador para encontrar su camino de regreso a la aptitud física. Aquí es donde entra en pasear al perro! Caminar es un ejercicio de bajo impacto y fácil para la mayoría de la gente. También es una forma más segura de ejercicio para personas que necesitan para empezar a moverse, pero tienen problemas significativos de salud que les impiden avanzar. Si una persona tiene problemas de rodillas o en las articulaciones, caminar es una opción mucho más realista y apropiado que otros tipos de alto impacto y el ejercicio vigoroso. Llevar al perro a dar un paseo es una forma natural y segura para encontrar el camino de vuelta a la aptitud física. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por el bien de su cuerpo!

3) La motivación

La generación de la fuerza de voluntad y motivación para hacer ejercicio regularmente no es tarea fácil. Muchas personas simplemente omitir el ejercicio físico en favor de alternativas más cómodas y relajantes. De acuerdo con un estudio realizado por los Centros para el Control de Enfermedades, el 75% de los estadounidenses no hacen ejercicio regularmente, que a su vez pone en peligro su salud. Esto es, una vez más, donde nuestros amigos de cuatro patas vienen al rescate. Hay pocas dudas de que la gran mayoría de la gente quiere lo mejor para su mascota. Combine esto con el hecho probado de que las caminatas regulares son claramente bueno para el bienestar físico y mental de nuestros perros, y tenemos una sólida razón para ir a dar un paseo. A pesar de que no siempre puede estar dispuesto a hacer lo que es mejor para nosotros mismos, sin duda lo hará por nuestras queridas mascotas. Nuestros perros nos dan la clave de empuje y la motivación para levantarse del sofá y salga a caminar muy necesaria. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por el bien de su mascota!

4) El tiempo y el dinero

Hasta este punto, la importancia vital de ejercicio físico para que suene la salud humana ha sido revelado. Sin embargo, muchas personas prefieren ignorar este hecho no hacer ejercicio y con frecuencia van a culpar a la falta de tiempo y el alto costo de mantenerse en forma por su inactividad. Ellos afirman que no hay minutos de repuesto disponibles durante el día para una rutina de ejercicio adecuado, e incluso si lo había, que no podían permitirse equipo de lujo o un miembro de la gimnasia caro. La gran noticia para estas personas es el hecho de que son los dueños de perros y pasear al perro es una forma de ejercicio que viene con poco o ningún costo y es una parte regular de su día programado de todos modos. El tiempo y el dinero no puede ser utilizado como una excusa para omitir llevar al perro a dar un paseo. Esto, a su vez, dará lugar a una rutina de ejercicio barato y oportuna siendo desarrollado con su amigo peludo! ¿Por qué debería pasear a mi perro? Debido a que tiene buen sentido fiscal!

5) Manejo del estrés

El mundo exigente y acelerado en el que vivimos viene con una gran cantidad de estrés y ansiedad. Esto, a su vez, tiene un impacto muy dañino en nuestra salud física y mental. Pasear al perro puede aliviar significativamente estas condiciones de estrés y actuar como una muy buena actividad autocuidado. La investigación ha demostrado que inexplicablemente estar con su perro mascota aumenta los niveles de la hormona para reducir el estrés, la oxitocina, y reduce el cortisol, que es una hormona que produce el estrés. Además, los perros son excelentes animales de terapia para personas con problemas de salud mental debido a su naturaleza amable y cariñosa que crea un efecto calmante. Cuando se combinan los factores anteriores con la actividad endorfina-creación de pasear al perro, lo que queda es un tranquilo y menos estresado dueño humano. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por el bien de su salud mental!

6) La felicidad Mood-impulso

Mientras camina el perro puede reducir significativamente el estrés, sino que también puede mejorar su estado de ánimo y sentimientos genuinos de la felicidad. Pasear al perro puede aumentar los niveles de serotonina y dopamina en el centro de placer del cerebro. Además, no ha sido en realidad una serie de estudios realizados que han encontrado los dueños de perros son menos propensos a sufrir de depresión que los que no son propietarios de un perro. Aparte de la química y el impacto hormonal, perros proporcionar compañía. Llevar al perro a dar un paseo es una gran manera de tener un escape agradable y feliz de los problemas del día. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por el bien de su propia felicidad!

7) La socialización

Los seres humanos son criaturas naturalmente sociales. Mientras que eso puede ser el caso, esto no significa que todo el mundo le resulta fácil hacer amigos y socializar con los demás. Sin embargo, al tomar el perro a pasear, un individuo al instante estar expuesto a otros amantes de los perros que comparten un interés similar. Pasear al perro se convertirá en un evento muy social con las conversaciones que se golpeó en lo que respecta a los asuntos tales como las razas de perros, apariencia y consejos de entrenamiento. No sólo es una gran oportunidad (y excusa) para participar con los demás, en realidad va a formar un sentido de comunidad a la que la persona puede pertenecer. Hay clubes, incluso el perro caminando y comunidades con el perro, que pretenden incluir los dueños de perros juntos. Tímidos por naturaleza o no, pasear al perro puede ser un evento muy social que puede conducir a nuevas amistades y un nuevo sentido de pertenencia. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por lo que puede hacer nuevos amigos!

8) un mejor comportamiento

Al considerar la tenencia de mascotas, una pregunta que viene a la mente es ¿cómo un perro mejor comportamiento satisfacer mis propios intereses egoístas algo? La respuesta es muy simple, realmente. Un perro que es feliz, satisfecho, y equilibrado, será un perro mejor comportamiento. Perro caminando no sólo presenta la oportunidad de ayudar a su perro a quemar ese exceso de energía que han edificación, sino que también permite al propietario para buscar momentos de formación de enseñanza para su mascota. Un perro frustrado y descuidado se causan estragos en una casa y que no es bueno para nadie. Pasear al perro puede ayudar a aliviar la hiperactividad y el comportamiento destructivo en un perro lo que hará que la propiedad del perro una experiencia mucho más placentera. ¿Por qué debería pasear a mi perro? Por lo tanto, un mejor comportamiento!

Conclusión

Si alguna vez se preguntó por qué pasear al perro podría ser tan importante, la esperanza es que ahora hay algunas respuestas claras a esa pregunta. Los muchos beneficios del perro que camina para los propietarios de perros y humanos propios han sido claramente demostrado, de proporcionar una forma valiosa y económica de ejercicio para crear un hogar feliz para todos. Si bien puede ser difícil reunir la energía y entusiasmo para ir a dar un paseo de unos días, nuestra idea es que una mirada a la emoción en la cara de su perro le ayudará a descubrir la verdadera alegría de pasear al perro!

9 perro de los grandes senderos para caminar en los Estados Unidos

1. Parque Nacional de las Grandes Montañas Humeantes, Tenessee
2. Red Rock Canyon, Las Vegas
3. Biltmore Estate, Carolina del Norte
4. Parque Nacional Acadia, Maine
5. Fairmount Park, Pensilvania
6. Lago Dorothy, Washington
7. Gran Cañón, Arizona
8. North Cascades Parque Nacional, Washington
9. Runyon Canyon Park, Hollywood

recursos

• Los beneficios de caminar. Asociación Americana del Corazón. 2011
• Nuevo estudio: visual diaria puede agregar 7 años a su vida. El Dr. Mercola. La aptitud de pico. 2011
• Centros para el control de enfermedades. 2013
• Los perros ayudar a los humanos reducir el estrés. AnimalSmart.org
• Poder de Perros estado de ánimo-impulso. HelpGuide.org.

¿Con qué frecuencia usted toma su perro a pasear?