Cómo usar sus brazos en el ballet

Ballet Es un estilo muy formal de baile que requiere fuerza física, coordinación y, sobre todo, la técnica. La mayoría de los movimientos y las posturas se basan en cinco posturas preparatorias simples: cuando se baila ballet, lo más importante es estar de pie alto y mantener una forma más elegante.

Mientras que la mayoría de los complicados pasos se centran en las piernas y los pies, es muy importante saber cómo utilizar sus brazos en el ballet: Una fuerte técnica de brazo le ayudará a mantener el equilibrio y para hacer saltos más nítidas, más altas. En este artículo OneHowTo, le guiaremos a través de algunos pasos básicos de los métodos de ballet francés e inglés.

Usando los brazos en el ballet es realmente muy fácil. No importa la posición que está sosteniendo, Los brazos deben estar firme pero suave, la difusión de sus omóplatos: tratar de soportar el peso de los brazos de allí, pero no empuja fuera de su pecho. Sus brazos nunca serán completamente recta, pero en una curva delgada.

• No doblar las muñecas o los codos fuertemente: Son parte de esa línea.
• No deje que sus brazos o manos tocan el torso: No debería haber algo de espacio entre ellos.
• Mantenga sus hombros hacia abajo en todo momento: Esto alarga el cuello y endereza la espalda, lo que hace de pie en equilibrio y girar más fácil.

Tu manos También debe ser ligeramente curva, con dedos largos y suaves. Es común para mantener el dedo índice un poco más alto, más notable, que el resto, sobre todo cuando se mantiene la mano frente a la audiencia.

Es muy habitual para iniciar una combinación de ballet manteniendo sus brazos suavemente y con firmeza en la parte delantera de su cuerpo, creando una forma oval a su alrededor.

En esto posición preparatoria, también llamado sostenes bas, los codos serán ligeramente flexionadas. Sus manos deben tocarse casi, con las palmas frente a frente.

Si lleva un tutú clásico, la posición de preparación debe ser el lugar un poco más alto con el fin de no aplastarla.

Desde allí se puede mover a primera posición. Levante los brazos y mantenerlos a la altura de su ombligo. El óvalo habrá cambiado de posición vertical a horizontal, pero la forma es todavía allí.

Para entrar en segunda posición, abrir los brazos. La curva de cada brazo debe mantenerse, y no se debe abrir completamente. Por el contrario, abrirlos en una gran forma de V que no empuja los hombros y el pecho en la espalda. Palmas de las manos deben estar ligeramente hacia delante.

Para el tercera posición, mantener un brazo en el segundo y mover un brazo de nuevo a primera. Ahora usted debe tener una extensión del brazo a un lado y que se celebró en frente de usted. Este es un buen punto de partida para una pirueta.

Para entrar en cuarta posición, mantener el brazo en la segunda posición en su lugar. Levantar el brazo delante de usted hacia arriba, sosteniendo sobre su cabeza. Recuerde que los brazos no deben ser rectas, pero en una curva suave.

Hay una variación de esta posición, llamada cuarta cruzada, en el que un brazo sube y el brazo en la segunda se remonta a primera.

los quinta posición es la más famosa y probablemente la que usted ha tratado con más frecuencia cuando se está aprendiendo cómo usar sus brazos en el ballet. Tiene dos brazos alrededor y sobre la cabeza en la forma de un óvalo, y las palmas se enfrentan entre sí de nuevo. Es muy fácil tirar los hombros hacia arriba - recuerde que debe mantener hacia abajo.

brazos básicos secuencias de ballet - que se mueven desde una posición a otra - se llaman port de bras. Cuando se mueve, la línea suave debe ser mantenida. Recuerde que debe utilizar sus hombros para soportar el peso de los brazos, y no empujarlos hasta las orejas.

En las posturas arabescos o saltos de altura, es común para chasquear la muñecas fuera, la apertura de la línea de la mano para hacer que el brazo parece más largo. Es bastante fácil de dominar una vez que sabes cómo utilizar sus brazos en el ballet!

Antes de comenzar, sin embargo, recuerde que debe calentarse la espalda y los hombros. Si necesitas algunos consejos sobre el que se extiende por una clase de baile, echa un vistazo a nuestro tutorial de vídeo!