Cómo prevenir el acné

¿Cuáles son las causas del acné?

Para empezar, es importante tener claro el causas del acné con el fin de entender cómo combatirlo. Esta condición puede ser genética, por lo que si algunos de sus parientes directos tienen o han tenido acné, es muy probable que va a tener él también. En estos casos, la mejor solución es tratar de evitar su escalada mediante la adopción de las medidas que le daremos más adelante.

Los cambios hormonales También desencadenar espinillas, por lo que son muy comunes en la adolescencia y durante el embarazo. En estos casos, el tratamiento por un dermatólogo es una gran opción, por lo que se recomienda consultar a su médico.

Otras causas del acné son:

• alta producción de grasa en la piel.
• Muy obstruido y poros inflamados debido a un trastorno de la queratinización.
• La infección bacteriana en los poros que conducen al acné.
• El aumento del estrés que puede conducir a la producción de granos.
• Una dieta alta en grasas, el aumento de la producción de sebo en el cuerpo.

La limpieza de su cara diariamente con productos especiales para la piel es esencial para prevenir la acumulación de grasa que podría conducir a la obstrucción de los poros, y por lo tanto la presencia de espinillas. Es muy importante limpiar la piel por la mañana cuando se despierta y por la noche antes de acostarse, mantener la piel libre de impurezas.

Puede que tenga que experimentar con diferentes lavados de cara a encontrar el que mejor se adapte a su tipo de piel. En general, se recomienda un lavado de cara con ácido acetilsalicílico para la piel propensa al acné. Para pieles sensibles, tratar de encontrar un limpiador muy suave.

Asegurate que exfoliar la piel al menos una vez a la semana. las células muertas de la piel pueden acumularse y obstruir los poros, causando más manchas aparezcan.

Después de lavar la piel, no se olvide de hidratar. Encontrar la crema hidratante que es adecuado para usted también puede tomar algún tiempo, pero es importante para mantener la piel hidratada y saludable. El uso de mascarillas caseras o máscaras comprados en la tienda también ayudará a limpiar profundamente los poros y evitar la acumulación de suciedad y sebo. Recuerde que no debe excederse en la limpieza o la piel puede secarse, causando daños.

Esto es particularmente importante prevenir el acné especialmente en el caso de aquellos de nosotros que utilizan lociones y maquillaje. Todos los productos que se aplican a la piel, desde el maquillaje a los humectantes o protector solar, deben estar libres de aceite y no comedogénico. Esto evita que la obstrucción de los poros, que puede conducir a acné.

Tener cuidado de productos a base de agua en contraposición a base de aceite. Siempre lea las etiquetas y hacer una investigación antes de comprar cualquier producto a poner en su cara.

Uno de los factores desencadenantes del acné es la presencia de grasa en la cara. Esto a veces es un aspecto hereditario relacionado directamente con nuestro tipo de piel, pero otras veces tiene que ver con nuestros hábitos. Constantemente tocarse la cara con las manos sucias, o tener pelo largo alrededor de su cara son dos factores desencadenantes que influyen en el aumento de sebo en la piel.

En primer lugar, a continuación, se recomienda que evite tocarse la cara, especialmente con las manos sucias. Del mismo modo, evitar que su cara entre en contacto con productos como geles, cremas o acondicionadores para el cabello que son muy grasosa en la piel. No se recomienda que tenga una franja o un peinado donde se encuentra muy cerca de la cara del cabello.

Inevitablemente lo que comemos afecta directamente a la salud de nuestra piel. Comiendo una dieta rica en grasas puede aumentar la propensión a sufrir de acné, así que si quieres prevenir el acné acostumbrarse a comer sano. Comer frutas y verduras y controlar la ingesta de comida rápida, alimentos fritos y productos llenos de grasa.

Si sabe que la aparición de acné en su caso está relacionado con altas cantidades de estrés, es importante que a evitar el estrés tanto como sea posible. Es difícil de recortar de una apretada agenda y la vida cotidiana, a fin de tratar de llevar a cabo actividades de relajación y ejercicio regular, lo que ayudará a disminuir el estrés.

Si el acné ha aparecido intensamente y no se puede reducirlo lo intenta, es importante visitar a un dermatólogo. Un especialista le puede decir el mejor tratamiento para eliminar las marcas y reducir las espinillas.

Sea paciente y seguir recomendaciones-médica es la única manera obtendrá los mejores resultados. También hay medicamentos disponibles con receta que han demostrado para reducir visiblemente el acné.

Se trata de cómo prevenir el acné - si usted tiene un grano que necesita para deshacerse de rápido, le recomendamos que lea la forma de deshacerse rápidamente de un grano en su cara. Para saber más acerca de las causas del acné, se recomienda leer acerca de las causas del acné.

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