Cómo limpiar a fondo su ano

El mantenimiento higiene íntima es importante para su salud y bienestar. Y cuando se trata de limpiar el ano, (tanto en el exterior y el interior), muchas personas simplemente no están haciendo las cosas bien. A veces, si no se limpian correctamente, la materia fecal puede acumularse en el área del ano causando irritación e incomodidad, y ser la causa de los malos olores. En oneHOWTO explicamos cómo limpiar a fondo su ano y mantenerse saludable.

Es importante que antes de limpiar su ano, se asegura de que haya terminado por completo la evacuación, por lo que no tiene que repetir el proceso de borrar a sí mismo de nuevo. Tome su tiempo al defecar. Es importante asegurarse de que haya terminado de tener una evacuación intestinal antes de limpiar.

Lo primero que se recomienda es que se invierte en un buen papel higiénico. Para evitar rozaduras, llagas, molestias e incluso las hemorroides, es conveniente elegir una papel higiénico suave con cuadrados gruesos, lo que le permite utilizar menos y lo más importante, para asegurar la delicadeza.

No hay necesidad de utilizar todo el rollo de papel higiénico para limpiar su extremo posterior, y mucho menos si es de buena calidad. Basta con utilizar tres cuadrados de papel higiénico empezar. La mejor manera de limpiar su ano mientras se está sentado es, ya de pie, que no tiene tanto acceso.

Tomar tres cuadrados de papel higiénico y doblarlas, lo que le permite volver a utilizar el lado limpio. Sujete firmemente el cuadrado de papel higiénico con el dedo medio para limpiar la zona anal, asegurando que se elimina toda la materia fecal.

Siempre limpie de adelante hacia atrás con movimientos suaves. Nunca limpie en la dirección opuesta, para evitar que las heces entren en contacto con el área genital y causar infección. No hay necesidad de ser duro, asegúrese de no aplicar demasiada presión, ya que podría hacer que el dolor de la zona.

Es importante continuar limpieza hasta que la materia fecal ha desaparecido por completo. Una buena manera de evitar la irritación y el malestar causado por el papel higiénico, es limpia inicialmente la mayor parte de la materia fecal con papel higiénico, y luego terminar de limpiar a sí mismo, con especial toallitas húmedas. o también puede usar toallitas húmedas para bebés. Si tiene la piel sensible, asegúrese de que utiliza las toallitas húmedas que son para la piel sensible y que no están perfumados para evitar la irritación. Estos productos son muy eficaces para la limpieza del ano, lo que reduce la irritación e incomodidad si se afeita el pelo ano, mientras que proporciona una limpieza a fondo y la deja con una sensación más cómoda.

Por otra parte, ¿sabía usted que es mejor dejar nuestro cabello solo si queremos un ano saludable? Echar un vistazo a nuestro artículo: ¿Para qué sirve el pelo ano?

Usar toallitas húmedas o toallitas húmedas para limpiar su ano hasta que se haya eliminado completamente toda la materia fecal.

Pero si lo que quiere es una limpieza profunda de su tracto rectal, debes utilizar un enema, que es el objeto adecuado para este procedimiento.

Si usted sufre de hemorroides o comúnmente tienen irritación anal, se debe lavar en la ducha o el uso de un bidé. Es mejor utilizar un agua tibia y jabón suave para lavar su ano después de cada evacuación. En tales casos, se debe enjuagar la zona, lavar a fondo con jabón usando su dedo medio, y luego aclarar de nuevo. Repita el proceso si es necesario.

¿Tiene un montón de tiempo para limpiar su ano? Entonces ¿por qué no tomar una ducha para asegurarse de que toda la zona es impecable. Para ello, aplicar agua directamente en el ano con la alcachofa de la ducha y el uso de jabón neutro, pH específico para limpiar a fondo, no acaba de pasar por alto esta área en la ducha.

Limpieza del ano cada vez que se elimina es esencial para garantizar una buena salud. Así que tómese su tiempo, utilizar el buen papel higiénico y toallitas húmedas, para asegurarse de obtener los mejores resultados.

Si desea una detrás impecable, también se puede encontrar a cabo cómo eliminar el vello de la zona del ano.