¿Cómo afecta la mala calidad del aire en el interior de nuestra salud

¿Cuál es la mala calidad del aire interior?

Cuando se piensa en la contaminación siempre pensamos en los tubos de escape de gases que emanan o fábricas, pero la verdad es que el aire que respiramos en casa podría ser tan contaminado que el aire exterior o incluso más. Según la Organización Mundial de la Salud, cuando un contaminante se libera en el interior es hasta mil veces más peligroso que si se libera al aire libre. Esto es debido al tamaño de la habitación y el tiempo de exposición. Pasamos la mayor parte de nuestros días en interior, en escuelas, oficinas o en casa, por lo que el aire que respiramos proviene principalmente de fuentes internas.

En nuestras casas tenemos productos que liberan gases y partículas que pueden ser peligrosos para nuestra salud. Podríamos ser exponernos a peligros graves que incluso nos puede llevar a la muerte súbita.

El aire interior puede ser contaminada por una serie de residuos peligrosos que pueden tener diferentes efectos en nuestra salud, dependiendo del tipo. Los contaminantes más comunes que se encuentran en el aire interior son:

• Los compuestos orgánicos volátiles (COV): Perfumes, lacas para el pelo, pesticidas, pegamentos, adhesivos, pinturas, repelentes de polillas, plásticos, productos de limpieza ...
• Formaldehído: armarios, muebles
• Monóxido de carbono: Combustible / combustión del tabaco
• Amianto: aislamiento
• Los contaminantes biológicos: Plantas, animales, seres humanos, almohadas, ropa de cama, el polvo doméstico
• Molde
• partículas respirables: Chimenea, estufa de leña

No todos estos contaminantes tienen el mismo efecto sobre nuestra salud, algunos son más peligrosos que otros y producir diferentes reacciones en nuestro cuerpo. Sin embargo, todos ellos se han relacionado con una serie de síntomas y enfermedades. Los síntomas a corto plazo de la mala calidad del aire interior son:

• Los dolores de cabeza
• Ojos, nariz y garganta
• Fatiga
• reacciones alérgicas de la piel
• Respiración dificultosa
• Confusión
• Mareo

En un plazo más largo, la mala calidad del aire interior también puede afectar a nuestra salud más en serio:

• Los daños en el sistema nervioso central
• Las enfermedades respiratorias crónicas
• Cáncer

Por otra parte, el moho se ha demostrado ser muy peligroso para nuestra salud, lo que lleva al asma, irritación, erupciones cutáneas y problemas de concentración.

estos síntomas variar dependiendo de la fuente de la contaminación, así como sobre la persona. Algunas personas pueden ser más sensibles que otros y experimentar estos síndromes, mientras que otros podrían no sentir nada en absoluto. Además, los niños y las personas mayores están más expuestas a los contaminantes, por lo que es importante tener cuidado especialmente cuando viven en la casa.

La respuesta más simple a esta pregunta es: deshacerse de todos los contaminantes. Sin embargo, es casi imposible respirar un aire interior completamente limpio, ya que siempre habrá algunas partículas en el aire. En estos casos, lo más importante es deshacerse de los contaminantes más peligrosos. Perfumes y aerosoles para el cabello no son tan peligrosos como el amianto o el molde, por lo que primero debe reducir en el último.

Además de reducir el uso de estos productos también es muy importante Siempre ventilar las habitaciones, ya que esto permitirá que la nueva entrada de aire en la zona. Sin embargo, si usted vive en una ciudad al lado de una carretera muy transitada, asegúrese de ventilar la casa cuando hay menos tráfico. Con esto se evitará contaminantes del aire exterior para entrar en su casa.

Además, es aconsejable invertir en un deshumidificador, que mantendrá la conexión de aire a humedad y evitar cualquier formación de moho en su casa.

Es muy importante tomar decisiones inteligentes cuando se piensa en los muebles y la decoración que vamos a utilizar en nuestra casa. Es aconsejable reducir considerablemente los productos plásticos en nuestra casa, ya que estos liberan contaminantes en el aire. Además, si usted está pensando en pintar las paredes, asegúrese de elegir una pintura que es ecológico y natural, como pinturas sintéticas emanan gases que pueden dañar nuestra salud.

También puede reemplazar los productos de limpieza sintéticos para alternativas naturales. Se mantendrán el filtro de aire y ahorrar algo de dinero.

Los peligros de los contaminantes se ven agravados por el hecho de que no podemos verlas. Por lo general, los síntomas mencionados anteriormente desaparecen cuando se elimina la fuente de contaminación. Sin embargo, dependiendo de la sensibilidad de la persona, que pueden conducir a problemas crónicos que nunca serán resueltos.

Este artículo es meramente informativo, oneHOWTO doe no tiene la autoridad para prescribir cualquier tratamiento médico o crear un diagnosis.We le invita a visitar a su médico si tiene cualquier tipo de condición o dolor.

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