Con qué frecuencia debe cambiar sábanas

En términos generales, debe cambiar su ropa de cama una vez por semana. Sin embargo, la frecuencia con la que hay que cambiar las sábanas también dependen de las condiciones meteorológicas, la higiene personal, y lo que la cama se utiliza para.

Una de las cosas más agradables que esperar después de un día agotador es volver a casa y tener un baño relajante y echarse a dormir en sábanas que están limpias, fresca y suave. Con el fin de disfrutar de esto, entre otras cosas, es necesario al menos hacer el esfuerzo de cambiar su ropa de cama a menudo para mantener siempre su lugar de descanso lo más limpio posible. En este artículo oneHOWTO Hemos respondido a su pregunta: con qué frecuencia debe cambiar sábanas, ya que esto es algo que muchas personas se preguntan cuando se piensa en sus tareas domésticas.

¿Con qué frecuencia debo cambiar mis sábanas?

Está claro que la frecuencia con que necesita cambiar su ropa de cama depende únicamente de su higiene general y cómo limpiar su casa es. Por lo tanto, cada uno tendrá sus propias reglas en cuanto a cuándo deben reemplazar sus hojas utilizadas por otros limpios. Sin embargo, en general, es aconsejable cambiar su ropa de cama una vez por semana, si quieres dormir en la ropa de cama perfectamente limpio que está libre de toda la suciedad y el polvo que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Para la mayoría de las personas que sudan mucho durante la noche, o los niños que mojan la cama de vez en cuando, sus sábanas deben cambiarse con más frecuencia debido a esto.

¿Por qué es importante cambiar regularmente la ropa de cama?

Mientras dormimos, nuestros cuerpos están en contacto directo con las hojas de muchas horas durante las cuales es normal que las células muertas de la piel, pelos y fluidos corporales a caer y se acumulan en la ropa de cama usada. Además de causar olores desagradables, si las sábanas sucias permanecen en su cama durante demasiado tiempo, atraen chinches y otros parásitos que podrían provocar reacciones alérgicas o empeorar las condiciones que ya sufren de como el asma o la rinitis.

Es por eso que es tan importante cambiar su ropa de cama regularmente no sólo para asegurar la hora de dormir es lo más agradable posible, sino también en beneficio de su salud.

Además de cambiar su ropa de cama ...

Además de cambiar las sábanas sucias por otras limpias, no se olvide entre aire a la habitación todos los días, dejando un poco de aire fresco. Aprovechar al máximo el cambio de sus hojas, eliminando también el polvo que se haya acumulado en su colchón para mantenerlo lo más limpio posible.

Idealmente, usted debe también al menos dos o tres veces al año limpiar sus almohadas.

Si desea limpiar a fondo su colchón, echa un vistazo a nuestros consejos para ayudar a que lo haga bien en el artículo: cómo limpiar un colchón.

Ahora sabes la regla general de con qué frecuencia debe cambiar sábanas, Sin embargo, recuerde que depende por completo de sus preferencias.

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